Cong vẹo cột sống - Tác động và Trị liệu
Cơ thể của chúng ta được hỗ trợ bởi cột sống trong tư thế và chuyển động. Hình dạng của cột sống thẳng khi nhìn từ phía trước và phía sau. Nhìn từ bên cạnh, nó có hình chữ S kép.
Hình dạng này giúp cơ thể hấp thụ và truyền các lực tác động lên nó tốt hơn. Chúng ta bắt đầu từ ba cấp độ mà các thân đốt sống có thể thay đổi. Một là mặt phẳng chính diện, nhìn từ cơ thể chúng ta, chạy từ phải sang trái.
Nói cách khác, từ vai này sang vai khác. Máy bay sagittal chạy từ trước ra sau, tức là từ xương ức đến cột sống, và mặt phẳng ngang, chạy ngang qua cơ thể chúng ta và chia nó thành các lát. Khi cột sống không có hình dạng ở cả ba mặt phẳng, điều này được gọi là vẹo cột sống. Trong trường hợp này, các triệu chứng không chỉ xuất hiện trên cột sống mà còn phân bố trên ngực và cơ bắp.
Biến dạng này của cột sống (vẹo cột sống) do đó cũng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Khái niệm Schroth được phát triển để điều trị hiệu quả điều này. Cũng cần đề cập rằng sự vặn xoắn của các thân đốt sống (vẹo cột sống) không giới hạn ở một khu vực.
Thường thì một số khu vực bị ảnh hưởng cùng một lúc. Trong hầu hết các trường hợp, không chỉ cột sống thắt lưng (cột sống thắt lưng) mà cả xương chậu hoặc cột sống ngực (cột sống ngực) đều có thể bị ảnh hưởng. Do đó, trong cách điều trị của Schroth, các phần không bao giờ được huấn luyện riêng lẻ. Chỉ một cân bằng của tất cả các phần của cột sống có thể mang lại thành công lâu dài.
Tổng kết
Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị vẹo theo cả 3 mặt phẳng. Sự xoắn này có thể ảnh hưởng đến một số vùng của cột sống (cột sống thắt lưng / cánh tay) và do đó ảnh hưởng đến vị trí của hông, vai và cái đầu. Các bài tập thích hợp từ vật lý trị liệu, như được liệt kê trong bài viết, hoặc từ liệu pháp của Schroth, có thể góp phần đau giảm nhẹ và cải thiện độ tĩnh của cột sống. Điều quan trọng là phải can thiệp vào tĩnh ở giai đoạn đầu để tránh các góc quay quá lớn của cột sống trong quá trình phát triển.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
