Tóm tắt | Các bài tập về hội chứng mẹo Patellar giúp ích

Tổng kết

Patellar viêm gân thường ảnh hưởng đến các vận động viên trẻ tuổi, nhưng với các biện pháp thích hợp, nó có thể được điều trị bảo tồn trong hầu hết các trường hợp. Phẫu thuật chỉ hiếm khi cần thiết. Nếu nguyên nhân của quá tải được tìm ra và điều trị với sự hợp tác vận động của bệnh nhân, kéo dài, phối hợpphòng tập thể dục các bài tập, huấn luyện không đau có thể đạt được thành công. Như một biện pháp phòng ngừa, thường xuyên khởi động và kéo dài cũng như nên thực hiện các bài tập giữ thăng bằng để tập cho các cơ xung quanh được hỗ trợ.