Nguyên nhân Thiếu vitamin | Nguyên nhân của bệnh trầm cảm

Nguyên nhân thiếu vitamin

Câu hỏi liệu một thiếu vitamin có thể là nguyên nhân của trầm cảm là chủ đề của nhiều nghiên cứu. Đặc biệt là xa như vitamin D lo ngại, có bằng chứng cho thấy việc thiếu vitamin này có thể dẫn đến các triệu chứng trầm cảm. Số lượng bệnh nhân mắc phải trên mức trung bình trầm cảm cũng cho thấy một vitamin D thiếu hụt trong các thử nghiệm.

Đối với một số người trong số họ, sự thay thế của vitamin D đã có một số thành công trị liệu. Tuy nhiên, vẫn chưa có đầy đủ bằng chứng về chủ đề này. A thiếu vitamin B12 cũng bị nghi ngờ là nguyên nhân gây ra một số loại trầm cảm. Tuy nhiên, ở đây cũng vậy, dữ liệu có sẵn không có nghĩa là đủ.

Mất mát như một nguyên nhân của trầm cảm

Trong quá khứ, thuật ngữ trầm cảm phản ứng được sử dụng trong y học. Điều này có nghĩa là trầm cảm phát triển do một sự kiện căng thẳng. Ngày nay, thuật ngữ trầm cảm phản ứng đã lỗi thời và được gọi là rối loạn điều chỉnh.

Rối loạn điều chỉnh như vậy đi kèm với các triệu chứng trầm cảm và xảy ra sau các sự kiện căng thẳng chủ quan trong cuộc sống. Chúng bao gồm, ví dụ, mất người thân qua cái chết hoặc ly hôn, bệnh tật nghiêm trọng của một người thân thiết hoặc người bị ảnh hưởng đến bản thân hoặc sự ra đi của những đứa trẻ đã lớn. Không phải tất cả mọi người phản ứng với một sự kiện như vậy bằng chứng rối loạn thích ứng, nhưng nó không phải là hiếm.

Căng thẳng là một nguyên nhân

Căng thẳng là một nguyên nhân cũng có thể gây ra phản ứng trầm cảm theo nghĩa rối loạn thích ứng. Ví dụ, căng thẳng về tâm lý và thể chất do chăm sóc người thân hoặc bệnh nặng của trẻ. Nó nói đến những trải nghiệm quá căng thẳng, sợ hãi và trầm cảm.

Tuy nhiên, đặc biệt là căng thẳng trong cảm giác căng thẳng về tâm lý và thể chất trong công việc, thường dẫn đến cái gọi là Hội chứng burnout. Những người bị ảnh hưởng làm việc trong nhiều tháng và nhiều năm trôi qua, không bao giờ nghỉ ngơi, luôn muốn đạt được hiệu suất tối đa, rất tham vọng, muốn xác nhận từ cấp trên và đồng nghiệp và đến một lúc nào đó sụp đổ hoàn toàn trước áp lực này. Theo định nghĩa, kiệt sức không được coi là trầm cảm, nhưng đi kèm với các triệu chứng có thể giống như trầm cảm.

Tập luyện quá mức là một nguyên nhân

Như đã đề cập trong phần trước, bệnh cảnh lâm sàng điển hình là kết quả của những đòi hỏi quá mức thường trực và sự tự đòi hỏi quá mức trong cuộc sống làm việc hàng ngày là Hội chứng burnout. Nó không phải là một phần của bệnh cảnh lâm sàng của bệnh trầm cảm và vẫn chưa được phân loại là một bệnh độc lập. Tuy nhiên, nó đi kèm với các triệu chứng giống như trầm cảm và thường kéo dài hàng tháng. Thường bị ảnh hưởng là những người đặc biệt tham vọng và quyết tâm, những người muốn đạt được nhiều điều và bỏ qua thực tế rằng họ đã đạt đến mức mà họ rõ ràng đã vượt quá giới hạn về khả năng phục hồi của họ, cả về tinh thần và thể chất. Thường thì những người ở vị trí lãnh đạo hoặc điều hành đều bị ảnh hưởng.