Một cuộc đối đầu điều trị là một thủ tục nhất định trong bối cảnh điều trị tâm lý, trong đó bệnh nhân phải đối mặt trực tiếp với các tình huống hoặc yếu tố gây lo lắng. Điều này nhằm đạt được rằng sự lo lắng có thể được giảm bớt. Đối đầu điều trị chỉ nên diễn ra dưới sự giám sát của chuyên gia.
Liệu pháp đối đầu là gì?
Cuộc đối đầu điều trị là một cách tiếp cận cụ thể để tâm lý trị liệu điều trị trong đó bệnh nhân phải đối mặt trực tiếp với các tình huống hoặc yếu tố gây lo lắng. Các chuyên gia sử dụng thuật ngữ liệu pháp đối đầu để chỉ một thành phần của điều trị tâm lý được sử dụng, ví dụ, khi bệnh nhân bị rối loạn lo âu hoặc ám ảnh cưỡng chế. Đặc biệt là các triệu chứng của rối loạn lo âu thường được kích hoạt bởi một hoặc nhiều yếu tố, có thể dẫn đến một cuộc tấn công hoảng loạn. Trong liệu pháp đối đầu, bệnh nhân phải đối mặt cụ thể với chính xác yếu tố kích hoạt này (cách khác, nó còn được gọi là “phơi nhiễm”). Nó diễn ra dưới sự giám sát trị liệu và nhằm mục đích làm suy yếu hoặc thậm chí giảm hoàn toàn nỗi sợ hãi / cưỡng chế. Liệu pháp đối đầu không phải là một liệu pháp độc lập, như cái tên có thể gợi ý, mà luôn chỉ là một phần của một liệu pháp toàn diện hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các nhà trị liệu có thể đạt được thành công lớn với những bệnh nhân lo lắng bằng cách sử dụng các kỹ thuật đối đầu như vậy.
Chức năng, tác dụng và mục tiêu
Những người bị rối loạn lo âu không thường xuyên bị hạn chế trong cuộc sống hàng ngày của họ. Một số kích thích khiến họ có những phản ứng lo lắng và hoảng sợ với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Những tác nhân kích thích này có thể là những tình huống không đặc hiệu (đám đông lớn, không gian hạn chế) hoặc những tác nhân kích thích rất cụ thể (nhện). Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn lo âu và khả năng gặp phải tác nhân kích hoạt cụ thể, bệnh nhân lo âu bị rối loạn ở các mức độ khác nhau. Nếu họ tìm kiếm một nhà trị liệu tâm lý vì lý do này, nhà trị liệu tâm lý có thể tiến hành liệu pháp đối đầu với sự tham vấn của bệnh nhân. Trong quá trình can thiệp này, những người bị ảnh hưởng đặc biệt tiếp xúc với kích thích gây ra; nói cách khác, họ phải đối mặt với điều khiến họ sợ hãi nhất. Trước đó, một cuộc trò chuyện chi tiết sẽ diễn ra trong đó nhà trị liệu từ từ chuẩn bị cho bệnh nhân những gì sắp xảy ra. Điều này có nghĩa là đầu tiên người ta thảo luận về yếu tố kích thích và xem các hình ảnh hoặc video thích hợp chẳng hạn. Mỗi bước đều được bệnh nhân phối hợp cẩn thận. Một cách tiếp cận đột ngột hoặc đáng ngạc nhiên của nhà trị liệu có thể làm cho rối loạn lo âu thậm chí còn tệ hơn. Bước cuối cùng là đối đầu trực tiếp. Trong suốt thời gian, nhà trị liệu hiện diện và có tác dụng tích cực đối với bệnh nhân. Mục tiêu của liệu pháp đối đầu là cho người bệnh thấy rằng sự lo lắng của họ là có giới hạn. Những bệnh nhân lo âu thường tin rằng sự lo lắng của họ có thể leo thang đến "vô cùng" và cuối cùng dẫn đến cái chết của họ. Nếu đối mặt với sự kích hoạt, họ nhận thấy sau một thời gian rằng nỗi sợ hãi không tăng lên, nhưng ban đầu vẫn giữ nguyên và sau đó thậm chí yếu đi. Các chuyên gia gọi điều này là "giải phóng" nỗi sợ hãi, trong đó bệnh nhân nhận ra hậu quả cuối cùng rằng nỗi sợ hãi của họ là vô căn cứ và họ sẽ không còn mắc phải chúng trong tương lai.
Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm
Theo thống kê, liệu pháp đối đầu thường đạt được kết quả tốt. Tuy nhiên, nó cũng mang một số rủi ro cho người mắc phải. Ví dụ, nếu quá trình tiếp xúc bị dừng lại giữa chừng vì bệnh nhân không thể chịu đựng được tình huống này, điều này có thể dẫn làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Lòng tự trọng cũng có thể bị ảnh hưởng đáng kể nếu liệu pháp đối đầu không thành công. Hậu quả là, rối loạn lo âu ngày càng gia tăng, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn nhiều. Do đó, điều quan trọng đối với sự thành công của liệu pháp là bệnh nhân phải chịu đựng cuộc đối đầu đến cùng. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, thành công cũng phụ thuộc đáng kể vào nhà trị liệu hoặc vào mối quan hệ giữa bệnh nhân và nhà trị liệu. Rối loạn lo âu chỉ có thể được làm suy yếu hoặc loại bỏ với sự trợ giúp của liệu pháp đối đầu nếu điều trị toàn diện diễn ra trước hoặc đồng thời. Các buổi chuẩn bị cũng rất quan trọng. Một nhà trị liệu không chuẩn bị đầy đủ cho bệnh nhân của mình để đối đầu sẽ có nguy cơ chỉ làm trầm trọng thêm rối loạn lo âu. Do đó, liệu pháp đối đầu chỉ nên được thực hiện nếu bệnh nhân đồng ý và có mối quan hệ tin cậy phù hợp giữa hai bên.
