4 lời khuyên cho người mới bắt đầu chơi thể thao
Thể thao có lợi cho sức khỏe, nhưng những người lạm dụng nó sẽ không tốt cho cơ thể của họ. Ví dụ, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các vận động viên chuyên nghiệp thường bị ốm hơn do hệ thống miễn dịch của họ không đối phó tốt với việc tập luyện liên tục. Hiện tượng này có thể được quan sát thấy bất kể loại hình thể thao được thực hành: Nỗ lực quá mức và kiệt sức làm cho… 4 lời khuyên cho người mới bắt đầu chơi thể thao
