Dự phòng (phòng ngừa)
Vì quá trình sinh lý của chu kỳ kinh nguyệt chủ yếu phụ thuộc vào kích thích tố và rối loạn nội tiết tố cân bằng có thể dẫn đến Rối loạn kinh nguyệt, các yếu tố làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố cần được ngăn chặn. Chúng bao gồm căng thẳng, dinh dưỡng không lành mạnh, hút thuốc lá, hoạt động thể chất không đủ, ngủ không đủ giấc và không đều đặn. Máu kinh bình thường được gọi là máu kinh và có chu kỳ từ 25 đến 31 ngày.
Trong chu kỳ, máu kinh kéo dài khoảng 3 đến 6 ngày và lượng máu kinh khoảng 50 đến 150 ml mỗi ngày. Rong kinh và đau bụng kinh được coi là những rối loạn về thời gian chảy máu. Rong kinh dùng để chỉ hiện tượng máu kinh kéo dài.
Chu kỳ kinh nguyệt vẫn như cũ, nhưng ra máu kéo dài hơn bảy ngày. Cường độ chảy máu cũng tăng lên. Đau bụng kinh là hiện tượng kinh nguyệt bị rút ngắn.
Có nghĩa là máu chảy chỉ kéo dài hàng giờ đến 2.5 giờ. Cường độ chảy máu là bình thường để giảm. Tăng kinh và giảm kinh được coi là những rối loạn về cường độ chảy máu (loại bất thường).
Chảy máu kinh nguyệt quá nhiều được gọi là chứng tăng kinh. Chu kỳ kinh nguyệt và thời gian chảy máu vẫn như cũ, với cường độ chảy máu hơn 150 ml mỗi ngày. Khi bị thiểu kinh, xuất huyết yếu.
Ở đây cũng vậy, chu kỳ và thời gian chảy máu vẫn như cũ. Tuy nhiên, cường độ chảy máu ít hơn 50 ml mỗi ngày. Rối loạn tần suất chảy máu (bất thường nhịp độ) bao gồm đa kinh và thiểu kinh.
Polymenorrhoea đề cập đến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thường bị rút ngắn. Thời gian ra máu không thay đổi, nhưng chu kỳ kinh dưới 25 ngày và cường độ máu tăng lên, bình thường hoặc giảm. Thỉnh thoảng có hai kỳ kinh nguyệt mỗi tháng.
Ở thiểu kinh, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài rất nhiều (> 35 ngày). Thời gian chảy máu không thay đổi và cường độ chảy máu cũng tăng lên, bình thường hoặc giảm. Chảy máu bổ sung, chẳng hạn như đau bụng và chảy máu sau coital, cũng được tính là Rối loạn kinh nguyệt.
Trong những trường hợp này, chảy máu ngoài chu kỳ xảy ra trong suốt chu kỳ. Trong chứng đau bụng kinh (đốm), đốm bổ sung xảy ra một hoặc hai ngày trước hoặc sau kinh nguyệt. Cường độ chảy máu thấp.
Trong chảy máu sau coital, chảy máu xảy ra sau khi quan hệ tình dục. Một chứng rối loạn kinh nguyệt khác là vô kinh, kinh nguyệt dừng lại hoàn toàn. Ở đây chúng ta phân biệt giữa vô kinh nguyên phát và thứ phát.
Trong tình trạng vô kinh nguyên phát, đó là trường hợp một cô gái vẫn chưa bắt đầu có kinh trong năm 16 tuổi. Và trong vô kinh thứ phát, chu kỳ kinh nguyệt không xảy ra trong hơn ba tháng, mặc dù một chu kỳ kinh nguyệt bình thường đã bắt đầu.
