Kiểm tra cơ quan cân bằng | Cảm giác cân bằng

Kiểm tra cơ quan cân bằng

Có nhiều thử nghiệm khác nhau để kiểm soát cơ quan của trạng thái cân bằng. Đối với thử nghiệm thực nghiệm đối với cơ quan tiền đình, tai được rửa bằng nước ấm và lạnh trong từng trường hợp. Bệnh nhân nằm ngửa với cái đầu hơi nâng lên.

Nên nhắm mắt để tránh hướng vào trong phòng, tưới nước ấm hoặc nước lạnh sẽ làm chuyển động của endolymph trong cơ quan tiền đình. Cảm giác chóng mặt cũng như một bên co giật của đôi mắt (Nang) được kích hoạt. Nếu cơ quan tiền đình không bị hạn chế chức năng, mắt sẽ di chuyển về phía tai bị kích thích khi tưới nước ấm và theo hướng ngược lại khi tưới nước lạnh.

Những sai lệch từ các chuyển động sinh lý này cho thấy các rối loạn khác nhau trong tai trong.

• Trong thí nghiệm của Romberg, bệnh nhân đứng trong phòng với đôi mắt nhắm nghiền và cánh tay mở rộng theo chiều ngang. Giám định viên đánh giá chỗ đứng vững chắc và độ nghiêng của bệnh nhân khi ngã.
• Trong thử nghiệm đạp xe Unterberger, bệnh nhân cũng phải đi bộ tại chỗ. Ở đây cũng đánh giá độ nghiêng của việc ngã về phía sau hoặc sang một bên.

Bạn có thể rèn luyện khả năng giữ thăng bằng bằng cách nào?

So với các giác quan khác của chúng ta, cảm giác cân bằng có thể được đào tạo rất tốt. Ví dụ tốt nhất về điều này được đưa ra bởi trẻ em trong quá trình phát triển của chúng. Trong khi chúng ngã xuống nhiều lần trong những lần đầu tiên đi bộ, chúng sẽ cố gắng phát triển một dáng đi an toàn vào một thời điểm nào đó.

Lý do cho điều này là liên tục thực hành và thử và sai. Khả năng này để cải thiện ý thức của chúng ta về cân bằng vẫn còn trong suốt cuộc đời của chúng ta. Cảm giác của cân bằng bao gồm ba thành phần.

Chúng bao gồm cơ quan cân bằng trong tai trong, ảnh hưởng trực quan của mắt và các cơ quan thụ cảm của chúng ta khớp. Để đào tạo cảm giác cân bằng, ba hệ thống này phải được thử thách với nhau. Hầu hết các bài tập có thể được thực hiện trong khi đứng.

Ví dụ, bạn có thể cố gắng đứng trên một Chân mà không cần lật. Cơ thể phải thích nghi với các điều kiện mới bằng cách chuyển trọng lượng lên một Chân. Điều này được thực hiện bằng những thay đổi tối thiểu trong mắt cá khớp hoặc bằng các chuyển động cân bằng với cánh tay.

Các bài tập có thể đa dạng và sửa đổi tùy theo khả năng của bạn. Bạn có thể uốn cong thân trên về phía trước, uốn cong đầu gối hoặc vòng tròn bằng cánh tay. Nhắm mắt cũng được.

Điều này giúp loại bỏ phản hồi của mắt chúng ta, chính xác là chúng ta đang ở đâu trong phòng. Điều này khiến cơ thể khó giữ thăng bằng hơn. Một ví dụ khác là giữ thăng bằng trên tường, lề đường hoặc dây thừng. Về cơ bản, phương châm “Thực hành tạo nên sự hoàn hảo” được áp dụng. Bạn càng thường xuyên đưa cơ thể vào các vị trí mới và từ đó kích thích cảm giác thăng bằng, thì cơ thể có thể đối phó với những tình huống mới này tốt hơn và nhanh hơn thông qua các chuỗi chuyển động mới học được.