Đôi khi bạn cũng muốn im lặng trong vô vọng, bởi vì bạn không còn có thể “nghe” hoặc không muốn nghe những tiếng ồn hàng ngày? Nhạc trong cửa hàng bách hóa hoặc trong thang máy thỉnh thoảng có làm phiền bạn không? Bạn có phải là một trong 70% người Đức phàn nàn về tiếng ồn đường phố? Hay bạn chỉ gặp một số vấn đề về độ ồn, thậm chí có thể bạn thích nhạc disco lớn? Ngày chống tiếng ồn nhằm mục đích làm cho tất cả chúng ta nhận thức và nhạy cảm với ô nhiễm tiếng ồn và hậu quả của nó. Tiếng ồn là một vấn đề môi trường nghiêm trọng. Tiếp xúc liên tục nhưng cũng trong thời gian ngắn với tiếng ồn có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với con người, từ cảm giác khó chịu đến tổn thương cấp tính hoặc mãn tính đến sức khỏe.
Bạn có biết rằng …
- Hầu hết tất cả người Đức (80%) đều bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn?
- Hơn một nửa dân số bị làm phiền bởi một số nguồn ồn cùng một lúc?
- Hơn một phần ba người dân ở Đức cảm thấy khó chịu vì tiếng ồn trên đường?
- Khoảng một phần tư công dân Đức / bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn giao thông đường sắt?
- Gần 15% cảm thấy bị làm phiền đáng kể bởi tiếng ồn máy bay?
- Sau khi tất cả 6.5% người Đức rất khó chịu bởi tiếng ồn của hàng xóm của họ?
Làm phiền tiếng ồn
Tất nhiên, tiếng ồn ngăn cản giao tiếp tốt và làm tệ hơn tập trung. Điều này có thể đặc biệt nhận thấy ở nơi làm việc và khi nguồn phát ra tiếng ồn ở gần. Ô nhiễm tiếng ồn cũng dẫn đến rối loạn giấc ngủ và gây căng thẳng cho hệ tim mạch.
Nếu tình trạng suy giảm kéo dài trong một thời gian dài hơn, nó có thể dẫn đến mất thính lực (khoảng 14 triệu công dân Đức, khoảng 15% dân số, đang có xu hướng gia tăng) hoặc ù tai (gần 3 triệu công dân Đức, 4% dân số trên 10 tuổi; xu hướng gia tăng). Thực tế là rất khó để thư giãn trong điều kiện ô nhiễm tiếng ồn liên tục và việc phục hồi bị ảnh hưởng hầu như không cần phải được đề cập đến.
7 mẹo chống ồn trong cuộc sống hàng ngày
Những khuyến nghị sau đây có thể được thực hiện với một nỗ lực rất nhỏ, nhưng đã mang lại hiệu quả đáng kể! Do đó, hãy suy nghĩ về tất cả các điểm trong hòa bình. Và xem xét liệu bạn có thể đưa cái này hay cái kia để tim.
- Đừng gây ồn ào hơn mức tuyệt đối cần thiết và có thể tránh được trong những trường hợp nhất định. Khi làm như vậy, hãy tôn trọng quyền được nghỉ ngơi của người khác.
- LUÔN LUÔN đeo thiết bị bảo vệ thính giác khi bắt buộc hoặc được khuyến nghị. Chỉ sử dụng các sản phẩm có chức năng bảo vệ tối ưu cho mục đích này. Kiểm tra trước mỗi hoạt động xem bạn có cần thiết bị bảo vệ thính giác hay không, chẳng hạn như khi cắt cỏ, cắt đuôi hoặc tự làm.
- Kiểm tra đồ chơi của trẻ em của bạn! - Pháo nổ và súng hù dọa có thể gây tổn thương thính giác đáng kể, ngay cả khi tiếp xúc trong thời gian ngắn!
- Tránh các hoạt động giải trí khiến bạn tiếp xúc với mức âm thanh lớn.
- Xem xét nghiêm túc khối lượng cài đặt trên đài phát thanh và truyền hình của bạn mà từ đó bạn tiếp xúc với âm thanh hàng ngày. Xem xét lại thói quen của bạn: Đài hoặc TV có cần bật ở chế độ nền không?
- Không sử dụng còi xe để vui đùa hoặc bất cẩn.
- Kiểm tra thính giác của bạn bởi các chuyên gia định kỳ.
