Để ngăn ngừa bệnh túi thừa/-viêm túi lông, cần phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Ít chất xơ chế độ ăn uống - Chế độ ăn ít chất xơ là nguyên nhân chính gây ra túi thừa. Ở đây, chất xơ không hòa tan (chứa trong ngũ cốc, đặc biệt là lúa mì, lúa mạch đen, cám ngũ cốc, cũng như trong hầu hết các loại rau và trái cây) có tầm quan trọng đặc biệt. Do khả năng trương nở tốt, chúng liên kết chất lỏng, do đó làm tăng khối lượng của các chất trong ruột và kích thích chuyển động tự nhiên của ruột. Do đó, phân không đọng lại lâu trong ruột.
- Chất béo cao chế độ ăn uống và đồng thời ăn ít chất xơ - Các nghiên cứu cho thấy chỉ riêng việc tăng lượng chất béo không làm tăng nguy cơ mắc bệnh túi thừa, nhưng sự kết hợp của lượng chất béo cao và lượng chất xơ thấp thì không.
- Tiêu thụ thịt đỏ, tức là thịt cơ của thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt cừu, ngựa, cừu, dê (gấp 1.58 lần nguy cơ -viêm túi lông ở nam giới).
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) - xem phòng ngừa bằng vi chất dinh dưỡng.
- Tiêu thụ chất kích thích
- Rượu (> 30 g / ngày)
- Thuốc lá (hút thuốc lá)
- Hoạt động thể chất
- Không hoạt động thể chất
- Hoạt động ngồi
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).
Các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tật
- Dysbiosis (sự mất cân bằng của hệ thực vật đường ruột).
- Táo bón (táo bón)
Thuốc
- Calcium chất đối kháng - một nghiên cứu về mối liên kết toàn hiện tượng chỉ ra rằng các cá nhân có các biến thể trong gen ảnh hưởng đến hoạt động của chất đối kháng canxi có nhiều khả năng phát triển hơn những người khác túi thừa. Tuy nhiên, xác suất mắc bệnh là rất thấp, chỉ là 1.02 (khoảng tin cậy 95% từ 1.01 đến 1.04), cho thấy mức tăng 2%.
- Glucocorticoid *
- Thuốc ức chế miễn dịch *
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) *: Axit acetylsalicylic
- Thuốc phiện *
* Thuốc có ảnh hưởng tiêu cực đến sự tiến triển của bệnh túi thừa.
