Khoa học chứng minh
Cho đến nay, vẫn chưa thể làm rõ liệu các tác dụng phụ tiêu cực gây ra bởi đồng hóa hoặc phụ thuộc vào liều lượng. Trong tài liệu, các khuyến nghị về liều lượng hàng ngày có thể được tìm thấy cho các lĩnh vực khác nhau. Trong nâng tạ, mục tiêu là đạt được sức bền tốt và phát triển sức bền nhanh chóng.
Do đó, khuyến cáo sử dụng gấp 100 đến XNUMX lần lượng điều trị. Khuyến cáo liều lượng tương tự được đưa ra cho thể hình, nơi nó là về việc tăng khối lượng cơ bắp. Trong các bộ môn điền kinh (tốc độ và độ bền), nên dùng một đến hai lần liều điều trị.
Nên xếp chồng lên nhau để giữ liều lượng trong giới hạn. Xếp chồng mô tả sự thay đổi giữa các chất khác nhau trong số 17 chất đồng hóa đã biết. Đại lượng trị liệu là đại lượng dùng trong y học để chữa bệnh. Đây cũng là nguồn gốc ban đầu của đồng hóa.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
