Trật khớp, bong gân và căng khớp và dây chằng của mắt cá chân và bàn chân trên: Phòng ngừa

Để ngăn ngừa trật khớp, bong gân, căng mắt cá và chân, phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.

Các yếu tố rủi ro hành vi

• Các môn thể thao có nguy cơ cao (ví dụ: bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền).
• Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).