Mọi người đều biết quy tắc sau khi ăn, đặc biệt là sau một bữa ăn thịnh soạn, phải nghỉ ngơi hai giờ trước khi bắt tay vào lạnh nước. Nếu bạn bỏ qua, dạ dày chuột rút và sau đó chết đuối cái chết được cho là xảy ra. Lời khuyên này không đúng. Bạn không cần phải thực hiện bất kỳ nghiên cứu khoa học nào để bác bỏ điều này, bởi vì nếu bạn chạy bộ sau khi ăn, bạn sẽ không bị ngất ngay. Không có mối liên hệ nào giữa việc ăn uống, dạ dày chuột rút và bơi.
Sự thật là.
Đó là cơ thể trở nên mệt mỏi, uể oải sau bữa ăn thịnh soạn. Lý do cho điều này là cung cấp dưới mức máu đến não và phần còn lại của cơ thể. Thật vậy, một phần lớn của máu là cần thiết trong đường tiêu hóa.
Nhưng sau một bữa ăn nhiều chất béo và nhiều chất béo, không ai cảm thấy muốn tập thể dục. Vì vậy, cơ thể không dễ bị chuột rút sau bữa ăn nhưng chỉ kém hiệu quả hơn.
Phạt cảnh cáo
Ngoại lệ: ở những người có vấn đề về tim mạch và đặc biệt là người cao tuổi, gánh nặng gấp đôi cho cơ thể thực sự có thể dẫn sụp đổ. Vì vậy, điểm mấu chốt là sử dụng cách hiểu thông thường khi nói đến bơi sau khi ăn.
Kết luận
Tuy nhiên, điều ít quan trọng hơn là phải lo lắng về khả năng có thể xảy ra dạ dày chuột rút do ăn quá nhiều hơn là lo lắng về những nguy cơ lớn nhất của bơi, cụ thể là tự tin thái quá và liều lĩnh.
