Một khía cạnh quan trọng của việc làm chủ nhiều thứ tốt hơn là động lực. Tuy nhiên, chính điều này lại thường bị thiếu. Các mục tiêu không đạt được, áp lực từ sếp, những khó chịu nhỏ hoặc thất vọng lớn - tất cả đều là một vòng luẩn quẩn, có thể khiến động lực bị xáo trộn một cách dữ dội. Các nguyên tắc tạo động lực sau đây rất dễ thực hiện, bởi vì chúng tuân theo những cách suy nghĩ rất đơn giản và vẫn rất hiệu quả - nhưng chỉ khi bạn áp dụng chúng vào thực tế mỗi ngày. Bởi vì: không đau, không đạt được!
1. đặt mục tiêu khiến bạn mê mẩn!
Đặt mục tiêu trong cuộc sống là khá hợp lý đối với hầu hết mọi người. Nhưng chỉ vậy thôi là chưa đủ. Thường thì những mục tiêu được tin tưởng thực ra chỉ là những mong muốn. Các mục tiêu rõ ràng cần được xác định rõ ràng, có nghĩa là bạn cần phải chấp nhận chúng, và quan trọng nhất, chúng cần đáng để bạn nỗ lực thực hiện mỗi ngày. Khi lập kế hoạch cho mục tiêu của mình, điều quan trọng là phải biết liệu bạn được thúc đẩy nhiều hơn bằng cách đạt được mục tiêu hay bằng cách để đạt được mục tiêu đó. Điều chính là nó là một mục tiêu hấp dẫn và kích thích bạn. Nói cách khác, một mục tiêu kéo bạn. Cũng nên nhớ rằng mục tiêu luôn là những điều rất riêng tư và có ý nghĩa rất lớn đối với bản thân bạn.
2. suy nghĩ tích cực!
Bạn không nên đi qua thế giới với màu hoa hồng kính và bỏ qua mọi thứ tồi tệ - hoàn toàn ngược lại - điều quan trọng là bạn phải đối phó với các vấn đề và xem chúng như một cơ hội để làm điều gì đó tốt hơn. Những thành công nhỏ là đặc biệt quan trọng. Bạn thường không thể thay đổi một tình huống có vấn đề mà bạn có thể gặp phải trong một sớm một chiều, nhưng bạn có thể thay đổi thái độ của mình và do đó - theo thời gian - cũng cải thiện tình hình! Một mẹo nhỏ cho việc này: Hãy viết tất cả các vấn đề ra một danh sách. Bước tiếp theo là giai đoạn sáng tạo: hãy nghĩ xem bạn sẽ đưa ra lời khuyên nào cho người bạn thân nhất của mình trong tình huống như vậy và sau đó viết ra giải pháp của bạn. Sau khi vấn đề được giải quyết, hãy kiểm tra nó đi, bởi vì bằng cách này, bạn cũng sẽ thấy những thành công. Bạn càng có nhiều dấu kiểm trong danh sách của mình, bạn càng cảm thấy tốt hơn.
3. làm cho bản thân nhận thức được điểm mạnh của bạn!
Hầu hết thời gian, mọi người chỉ đặc biệt chú ý đến điểm yếu hoặc khuyết điểm của một người. Những điểm mạnh, tương tự như vậy mà mọi người đều sở hữu, được coi là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, nếu người ta đưa ra những điều này một cách hoàn toàn có ý thức, chúng sẽ tạo ra một động lực thúc đẩy to lớn. Tôi có thể làm điều đó! Điều này làm cho thái độ và suy nghĩ của bạn tích cực hơn - toàn bộ cách tiếp cận của bạn có thể thay đổi theo nó. Tất cả những điều này cùng nhau giải phóng động lực vượt trội, là nền tảng cho tất cả các mẹo khác.
4.Hình thành các nguyên tắc “niềm tin” cho chính bạn!
Điều này không có nghĩa là bất kỳ cụm từ nào mà bạn “lảm nhảm” với chính mình hàng ngày, tức là không có câu nói hay ho nào mà bạn đã nhặt được ở đâu đó, nhưng đằng sau đó không phải là cá nhân bạn, mà là những nguyên tắc vững chắc mà bạn tin tưởng. Hãy nghĩ về 5 nguyên tắc đức tin như vậy và viết chúng ra. Đọc chúng mỗi ngày, ngay khi bắt đầu công việc của bạn. Bạn sẽ cảm thấy mình có động lực bắt đầu ngày làm việc như thế nào.
5. Tự thưởng cho bản thân và tạo bạn bè!
Nhiều người thực hiện tốt nhất mỗi ngày mà không hề nghĩ đến việc tự thưởng cho mình. Tuy nhiên, phần thưởng thúc đẩy hiệu suất - không chỉ ở người khác, mà còn ở chính bạn! Hãy tự thưởng cho bản thân thường xuyên cho nhiều sự kiện tích cực, thường là nhỏ, tích cực trong mỗi ngày, sau đó những sự kiện tiêu cực sẽ không quá nặng nề. Ngay cả khi bạn đã có mục tiêu vững chắc trong đầu, bạn vẫn nên lên kế hoạch đủ thời gian rảnh rỗi và thư giãn. Tạo một cân bằng cho chính bạn, bởi vì không có gì tệ hơn là trở nên ngoan cố. Sau đó, thường không có gì hoạt động. Bạn bè thuộc về nó trong mọi trường hợp, bởi vì với họ các cấp độ mối quan hệ phát sinh.
6. đối mặt với những thách thức mới!
Điều này đưa chúng ta trở lại điểm xuất phát. Bàn thắng luôn có nghĩa là một thách thức, nếu không thì đó không phải là những bàn thắng đáng giá. Làm chủ thử thách củng cố niềm tin vào bản thân. Điều này làm cho bạn độc lập và tự do. Bạn nhận ra rằng một mình bạn có trách nhiệm với cuộc sống của mình và có thể thanh thản hơn.
7. kết thúc một ngày của bạn bằng một ghi chú tích cực!
Vào cuối mỗi ngày làm việc, hãy viết ra ba điều trong lịch trình mà bạn cảm thấy là tích cực. Đừng chỉ nghĩ về nó: hãy viết nó ra! Động lực của bạn sẽ tăng lên theo từng ngày, từng tuần, từng tháng. Một câu ngạn ngữ cổ khuyên rằng hãy kết thúc mỗi ngày bằng một nụ cười, nếu bạn diễn giải câu tục ngữ này một cách hào phóng, thì bạn thậm chí có thể bắt đầu ngày hôm sau với một nụ cười. Đó không phải là một cái gì đó?
