Để ngăn ngừa viêm xương khớp, cần phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Hoạt động thể chất
- Quá tải của khớp, ví dụ, do các môn thể thao cạnh tranh và thành tích cao trong lĩnh vực thể thao sức mạnh (ví dụ: vận động viên thể hình) hoặc chịu tải nặng trong thời gian dài, ví dụ, tại nơi làm việc (công nhân xây dựng, đặc biệt là các lớp sàn)
- Thiếu hoạt động thể chất - vì sụn nhận được vi chất dinh dưỡng từ chất lỏng hoạt dịch, nó phụ thuộc vào khớp được di chuyển
