Giới thiệu chung
Nẹp đầu gối là một dụng cụ hỗ trợ có thể được sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau. Băng quấn còn được gọi là Từ băng bó có nguồn gốc từ tiếng Pháp và có nghĩa là "kết nối". Những cái tên này đều mô tả các chức năng chính của băng.
- Hỗ trợ hoặc
- Các hiệp hội bảo vệ.
Một số bộ phận của cơ thể, đặc biệt là khớp, cần được bảo vệ đặc biệt nếu chúng bị lạm dụng quá mức hoặc bị thương, vì điều này hỗ trợ khả năng chữa lành của chúng. Băng quấn có nhiều cách khác nhau: băng đầu gối có đủ loại hình dạng và màu sắc. Các vật liệu phổ biến nhất được sử dụng để làm băng bao gồm
- Nó cố định các khớp tương ứng, do đó hỗ trợ và làm giảm chúng,
- Nó cũng bảo vệ khớp khỏi các tác động bên ngoài và
- Làm ấm nó cùng một lúc.
- Gai,
- Gốm sứ,
- Flannel và
- Ống Jersey.
Các Ứng Dụng
Về nguyên tắc, có thể phân biệt hai lĩnh vực ứng dụng lớn:
- Băng đầu gối có thể được sử dụng dự phòng để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tật hoặc chấn thương,
- Hoặc nó có thể được sử dụng như một công cụ trị liệu, tự nó hoặc hỗ trợ cho một phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như sau khi đầu gối hoạt động.
Dự phòng
Đầu gối thường xuyên tiếp xúc với tải trọng nhỏ hơn và lớn hơn trong cuộc sống hàng ngày. Điều này bắt đầu với việc leo cầu thang dễ dàng và kết thúc bằng các môn thể thao hiệu suất cao gây căng thẳng nhiều cho đầu gối và cũng làm tăng nguy cơ chấn thương. Ngay cả khi không có bệnh từ trước hoặc thậm chí chấn thương trong đầu gối, bạn nên đeo băng đầu gối.
Điều này đặc biệt đúng đối với một số nhóm người nhất định. Mặt khác, những người thường xuyên tham gia các môn thể thao gây căng thẳng đầu gối khớp nên xem xét việc đeo băng như một biện pháp phòng ngừa khi luyện tập loại hình thể thao này. Điều này có mục đích hấp thụ và làm giảm các lực tác động trực tiếp từ bên ngoài đến một mức độ nhất định. Rủi ro ở đây bao gồm, ví dụ: mặt khác, một số hỗ trợ đầu gối giúp hỗ trợ và tăng cường đầu gối trong tất cả các chuyển động, giúp ngăn ngừa chấn thương có thể dễ dàng xảy ra do chấn thương do các môn thể thao như bóng đá hoặc bóng ném.
- Fouls bởi những người chơi khác như trong bóng đá,
- Tăng nguy cơ rơi hoặc
- Sự tiếp xúc giữa đầu gối và mặt đất chắc chắn, giống như trong bóng chuyền.
- Các chuyển động dừng đột ngột,
- Chuỗi chuyển động nhanh hoặc
- Xoắn đầu gối
Tất cả các bài trong loạt bài này:
