Nghỉ bệnh
Thời gian một người được nghỉ ốm vì bị rách dây chằng bên trong đầu gối phụ thuộc không ít vào nghề nghiệp. Tuy nhiên, một tuần trong giai đoạn nghỉ ngơi luôn cần thiết để đầu gối được nghỉ ngơi. Tất nhiên, liệu bạn có thể theo đuổi nghề của mình với nẹp hay không phụ thuộc vào những gì bạn phải làm ở đó.
Ngoài ra, khả năng đến nơi làm việc, vì bạn không được phép lái xe ô tô với thanh nẹp, cũng đóng một vai trò ở đây. Do đó, nó luôn luôn là một vấn đề cân nhắc từng trường hợp. Do đó, thời gian mất khả năng lao động có thể từ một đến vài tuần.
Theo quy định, tiên lượng cho chấn thương dây chằng phụ (rách dây chằng bên trong và bên ngoài) là tốt. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại chấn thương (quá căng, (phức tạp)), việc phục hồi đầu gối tốn thời gian. Tình hình ban đầu càng tồi tệ hơn, nó sẽ mất nhiều thời gian hơn cho đến khi bộ máy dây chằng với tất cả các cơ của nó đã hồi phục.
Như tất cả các bệnh, thời gian lành bệnh phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố cá nhân. Ngoài các điều kiện vật chất, điều này còn bao gồm việc tuân thủ các biện pháp kèm theo. Chúng bao gồm, ví dụ, làm mát, bảo vệ và một phần tải phù hợp với tình huống.
Cũng là một vật lý trị liệu tốt và điều trị kèm theo thuốc giảm đau và nếu cần thiết, nẹp ảnh hưởng đến quá trình chữa bệnh. Nói chung, đứt dây chằng bên trong thường lành rất tốt trong điều trị bảo tồn, do đó hiếm khi cần phẫu thuật. Điều quan trọng là ban đầu đầu gối cần được nghỉ ngơi trong vài ngày để tình hình dịu đi và tình trạng sưng tấy giảm xuống.
Chỉ khi đó mới nên bắt đầu các biện pháp tập luyện để phục hồi chức năng và giảm căng thẳng hơn nữa. Đối với nhiều bệnh, điều đặc biệt quan trọng là phải thực hiện các biện pháp vật lý trị liệu một cách nhất quán. Điều này cũng có thể được thực hiện độc lập tại nhà. Quá trình chữa bệnh có thể tiến triển nhanh hơn và hơn hết là khả năng phục hồi sau này có thể được tăng lên.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng nó. Khung thời gian cho đến khi đầu gối được phục hồi hoàn toàn với khả năng hoạt động của nó rất khác nhau. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rách, có thể mất khoảng 2 - 10 tuần.
Tuy nhiên, một khóa học kéo dài hơn cũng có thể. Với những vết rách ít nghiêm trọng, thường có thể tiếp tục chương trình thể thao nhẹ nhàng sau 2-3 tuần. Trong trường hợp vết nứt nghiêm trọng hơn, cần cố định lâu hơn bằng nẹp.
Vì khả năng chịu tải chỉ có thể được xây dựng chậm hơn nhiều, việc tải đầy như đối với thể thao thường chỉ có thể trở lại sau khoảng 2-3 tháng. Nếu sự bất ổn vẫn còn ở đầu gối sau khi giai đoạn chữa bệnh thực sự hoàn tất, có thể cần phải thực hiện phẫu thuật. Hơn nữa, thời gian cho đến khi lành còn phụ thuộc vào việc các cấu trúc khác của đầu gối cũng bị ảnh hưởng.
Ví dụ, đứt dây chằng bên trong thường dẫn đến đứt thêm dây chằng chéo và / hoặc khum và viên nang khớp, việc chữa bệnh sau đó cũng ảnh hưởng đến tiến trình của bệnh. Các máu tuần hoàn của dây chằng bên trong cũng đóng một vai trò quan trọng và có thể trì hoãn việc chữa lành. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là không nên đặt quá căng vào đầu gối quá sớm, nếu không sẽ có nguy cơ bị rách trở lại.
Trong trường hợp dây chằng bên trong bị rách rất nặng, quá trình lành vết thương có thể mất đến 9 tháng. Các môn thể thao nguy cấp, chẳng hạn như trượt tuyết, trò chơi bóng đá nên được thực hiện một cách thận trọng. Quan trọng đối với chuồng trại đầu gối cũng được rèn luyện, cơ bắp chắc khỏe.
Những điều này cung cấp cho đầu gối độ ổn định lớn và do đó giảm thiểu nguy cơ đứt dây chằng. Dây chằng bên trong của khớp gối là một trong những dây chằng phụ và chạy - như tên cho thấy - dọc theo bên trong của đầu gối từ trên xuống dưới. Giống như dây chằng bên ngoài, nó có vai trò ổn định khớp gối.
Các dây chằng phụ tương tác với tất cả các dây chằng khác của khớp và các cơ xung quanh. Nếu dây chằng giữa di chuyển do tai nạn (chấn thương) (thường là khi chơi thể thao), khớp sẽ trở nên không ổn định ngoài đau. Ngoài kiểm tra độ gấp, kiểm tra MRI đặc biệt cung cấp thông tin về loại và mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
Liệu pháp điều trị cũng dựa trên điều này: chỉ điều trị bảo tồn bằng nẹp (vài ngày hoặc vài tuần) hay cần phẫu thuật (nếu liên quan đến xương). Tiên lượng cũng phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, nhưng nhìn chung là tốt. Một chấn thương như vậy có thể tránh được bằng cách thận trọng trong các môn thể thao nguy hiểm và hơn hết, một bộ xương cơ khỏe, được đào tạo tốt sẽ góp phần quan trọng vào sự ổn định của khớp gối. Khớp gối càng ổn định thì càng ít dễ bị chấn thương.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
