Từ đồng nghĩa
Tiếng Latinh: M. Infraspinatus
- Tổng quan về cơ lưng
- Đến tổng quan về cơ
Cơ dưới xương (Musculus Infraspinatus) là một cơ ba cạnh, dài ra. Giống như cơ hình thang, nó có ba phần khác nhau.
Phương pháp tiếp cận / nguồn gốc / nội tại
Phương pháp tiếp cận: Mặt giữa của lớn xương cánh tay (Tuberculum mjus humeri) Nguồn gốc: Fossa Infraspinata scapulae (xương bả vai Fossa) Bên trong: N. suprascapularis, C2 Cơ dưới xương không phải là cơ được huấn luyện đặc biệt. Nó phát triển với sự đào tạo thông thường của cơ lưng. Chỉ trong thể hình Các bài tập được sử dụng, giúp đào tạo cơ xương dưới một cách cụ thể. Các bài tập này giúp rèn luyện cơ bắp
- Chiết xuất Latissimus
- Cách điện trở lại
Chức năng
Cơ xương dưới (Musculus Infraspinatus) chủ yếu là một bộ quay bên ngoài. Phần trên của cơ xương dưới hoạt động như một bộ phận nâng, phần dưới như một bộ phận bắt cóc của khớp vai.
