đơn giản

Thở ngực là gì? Người khỏe mạnh thở bằng cả ngực và bụng. Thở ngực chiếm khoảng XNUMX/XNUMX tổng số nhịp thở và thở bụng (thở cơ hoành) chiếm khoảng XNUMX/XNUMX. Khi thở bằng ngực, cơ liên sườn dùng để hít vào và thở ra. So với thở bụng, thở ngực được coi là… Thở bằng ngực – Giải thích đơn giản