Các khối xây dựng cơ bản của chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều kiện tiên quyết cơ bản cho sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như cho hoạt động của cơ thể chúng ta. Mặc dù hầu hết mọi người đều nhận thức được tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng thực tế trong xã hội giàu có của chúng ta thường khác. Chế độ ăn uống và lối sống hiện đại không chỉ cung cấp cho chúng ta nhiều loại thực phẩm… Các khối xây dựng cơ bản của chế độ ăn uống lành mạnh
