Bài tập thở: Cách chúng hoạt động
Bài tập thở là gì? Vì hơi thở là điều không tự nguyện trong cuộc sống hàng ngày nên bạn có thể học cách thở đúng cách bằng các bài tập thở được thực hiện có ý thức. Các bài tập thở khác nhau được sử dụng cho mục đích này trong liệu pháp thở hoặc thể dục thở. Chúng tăng cường cơ hô hấp và thúc đẩy khả năng vận động của phổi. Mục đích của các bài tập thở là… Bài tập thở: Cách chúng hoạt động
