Bài tập chống đau bàn chân trước

Đau cẳng chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân có thể là do sai khớp bàn chân, dẫn đến bàn chân trước chịu tải không chính xác và gây đau. Giày dép kém chất lượng (giày cao hoặc giày quá nhỏ), thừa cân, cơ bàn chân thiếu sức mạnh hoặc chấn thương trước đó có thể là nguyên nhân gây ra khiếu nại. … Bài tập chống đau bàn chân trước

Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Các biện pháp điều trị khác Rất tốt cho chứng đau hõm đầu gối là các bài tập được thực hiện trong bể tập thể dục, vì sức nổi của nước làm dịu khớp gối. Đồng thời, sức cản của nước tăng cường sức mạnh cho cơ bắp do cơ bắp phải hoạt động nhiều hơn. Bạn có thể tìm thấy các bài tập… Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Tóm tắt | Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ

Tóm tắt Phần lớn mọi người không biết về định nghĩa của đau khi bóng bàn chân, mặt khác, tùy thuộc vào tư thế của bàn chân, các điểm tải trọng, thực tế nên giới hạn chủ yếu ở gót chân, mép ngoài của bàn chân. , bóng của bàn chân và ngón chân cái, không chính xác… Tóm tắt | Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ

Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối là tình trạng đau ở phần sau của khớp gối. Có thể phân biệt giữa đau cấp tính và mãn tính ở hõm đầu gối. Cơn đau cấp tính đến đột ngột, thường do chấn thương và kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Đau mãn tính thường phát triển ngấm ngầm và… Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối khi chạy bộ | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối khi chạy bộ Người chạy bộ thường bị đau đầu gối sau khi chạy bộ. Đặc biệt khi mới bắt đầu tập luyện hoặc sau thời gian kiêng thể thao lâu hơn thì điều này thường được chú ý và không đáng lo ngại. Trong trường hợp này, cơ và mô liên kết không được đào tạo dẫn đến tình trạng quá tải cấp tính trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài… Đau hõm đầu gối khi chạy bộ | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau với một chứng cứng nhắc của hội trường

Chứng cứng khớp Hallux là một bệnh chỉnh hình thường xuyên xảy ra dựa trên sự hao mòn (bệnh khớp) của khớp xương cổ chân của ngón chân cái. Sau bệnh lang ben, tình trạng sai lệch của ngón chân cái với sự dịch chuyển của khớp xương cổ chân của ngón chân cái về phía mép trong của bàn chân, đây là tình trạng nhiều thứ hai… Đau với một chứng cứng nhắc của hội trường

Mô tả các khiếu nại | Đau với một chứng cứng nhắc của hội trường

Mô tả phàn nàn Các triệu chứng ban đầu của tất cả các bệnh khớp là những cơn đau ban đầu ở khớp bị ảnh hưởng, xảy ra đặc biệt sau các giai đoạn nghỉ ngơi trước đó và vận động sau đó. Ngoài ra, những phàn nàn sau khi căng thẳng mạnh và kéo dài, trong trường hợp chứng cứng nhắc hội trường sau khi đi bộ lâu, là điển hình. Các giai đoạn nâng cao được đặc trưng bởi cơn đau cử động không phụ thuộc vào căng thẳng và cả cơn đau… Mô tả các khiếu nại | Đau với một chứng cứng nhắc của hội trường

Đau mu bàn chân - Tôi bị làm sao?

Giới thiệu Là cơ quan vận động được sử dụng nhiều của con người, bàn chân thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng. Đau ở mu bàn chân thường là do những thay đổi bệnh lý ở khớp cổ chân hoặc khớp cổ chân, được giữ cố định bởi nhiều dây chằng và tầm nhìn. Tuy nhiên, sự cứng khớp của các khớp xương cổ chân của các ngón chân cũng có thể… Đau mu bàn chân - Tôi bị làm sao?

Tóm tắt | Đau mu bàn chân - Tôi bị làm sao?

Tóm lại Trong hầu hết các trường hợp, đau ở mu bàn chân có liên quan đến những thay đổi bệnh lý ở khớp cổ chân. Ngoài các biến cố chấn thương, tình trạng viêm cấp tính của bao khớp sau khi hoạt động quá tải hoặc hao mòn mãn tính của khớp dưới dạng viêm khớp có thể gây ra các khiếu nại. Cơn đau thường phụ thuộc vào tải trọng và… Tóm tắt | Đau mu bàn chân - Tôi bị làm sao?

Nhón chân đi dạo với đứa trẻ

Giới thiệu Dáng đi kiễng chân được quan sát thấy ở khoảng 5% trẻ em trước tuổi đi học. Nói một cách chính xác, thuật ngữ kiễng chân không hoàn toàn đúng, vì trẻ em đi bằng chân trước, với các ngón chân nằm thẳng trên mặt đất và chuyển động lăn hầu như không có. Thuật ngữ “dáng đi ngón chân” do đó sẽ thích hợp hơn. Những đứa trẻ có… Nhón chân đi dạo với đứa trẻ

Lịch sử | Nhón chân đi dạo với đứa trẻ

Lịch sử Liệu trình phụ thuộc vào bệnh lý có từ trước và các lựa chọn điều trị. Với kiểu đi nhón gót vô căn, trong một nửa số trường hợp, kiểu dáng đi nhón chân hoàn toàn bình thường mà không cần điều trị. Nếu dáng đi của đầu ngón chân vẫn còn nguyên vẹn khi trưởng thành, thì cẳng chân rộng ra và bàn chân rỗng là điều thường thấy. Hậu quả của sự căng thẳng bất thường trên một số nhóm cơ và… Lịch sử | Nhón chân đi dạo với đứa trẻ