Đồng nghĩa: Nhiễu xạ uốn dẻo (Flexion) Bên cạnh duỗi, gập người là chuyển động phổ biến nhất trong tập tạ. Trong tình huống ban đầu, cánh tay / chân được kéo căng. Cánh tay không phải nằm dựa vào cơ thể. Trong giai đoạn co, khớp trở nên quấn quanh cánh tay. Trong hình, bạn có thể thấy một chỗ uốn cong ở khuỷu tay… Nhiễu xạ
Từ đồng nghĩa trong tiếng latin: adducere Bắt cóc Trong bắt cóc, các chi được cắt bỏ khỏi cơ thể. Ví dụ, người ta có thể tưởng tượng sự co duỗi của các cánh tay duỗi thẳng trong khớp vai. Tại đây, phần ngoài của cơ vai co lại. Bướm đảo ngược là một hình thức khác của động tác bắt cóc ở khớp vai, nhưng với cánh tay đưa về phía trước… Abduction
Phân loại theo Weber và cho biết mức độ gãy xương và các chấn thương kèm theo. Vết gãy ở chấn thương nhỏ nhất, Weber A, nằm dưới khe khớp, với các dây chằng hợp thành còn nguyên vẹn. Ở Weber B, vết gãy nhìn chung vẫn ổn định ở mức độ của khe khớp hoặc ở khu vực… Căng thẳng sau khi bị gãy xương mắt cá chân
Nguy cơ phơi nhiễm sớm Nếu bàn chân được đưa vào quá sớm, có thể xảy ra hiện tượng khúc xạ hoặc việc chữa lành vết thương có thể bị trì hoãn. Ngoài ra, nếu phải lắp vít định vị, việc tải quá sớm có thể khiến vật liệu bị xẹp, điều này có nghĩa là phải vận hành mới. Trong các trường hợp khác, có thể… Nguy cơ phơi nhiễm sớm | Căng thẳng sau khi bị gãy xương mắt cá chân
Các nguồn lực Để điều trị kèm theo gãy xương mắt cá chân có thể được điều trị bằng băng và băng hỗ trợ. Băng keo ổn định và băng gạc rất hiệu quả trong việc khôi phục sự tự tin cho bàn chân, đặc biệt là sau khi quá trình lành vết thương đã thuyên giảm và hoạt động thể thao đã bắt đầu. Chúng cũng làm giảm căng thẳng và khớp mắt cá chân cảm thấy nhiều… Tài nguyên | Căng thẳng sau khi bị gãy xương mắt cá chân
Định nghĩa Gân là những kết nối ổn định, có thể co giãn một phần giữa cơ và xương. Gân chày sau nối cơ chày sau ở cẳng chân với các mấu xương dưới bàn chân. Do đó, chuyển động của cơ được truyền đến bàn chân thông qua gân và dẫn đến sự uốn cong của lòng bàn chân,… Gân sau ti chày
Các bệnh về gân cơ chày sau Gân của cơ chày sau có thể bị viêm khi bị kích thích mạnh hoặc bị đứt hoặc rách khi bị căng thẳng đột ngột, nghiêm trọng. Đau ở gân thường xảy ra khi gân bị căng thẳng. Tuy nhiên, cơn đau chỉ là triệu chứng của những tổn thương khác chứ không phải của bản thân bệnh. Nỗi đau có thể là… Các bệnh về gân sau ti chày | Gân sau ti chày
Làm thế nào để gõ vào gân sau của xương chày? Vì gân của cơ chày sau đi qua một số khớp, nên tất cả các hướng chuyển động của gân phải được ghi lại. Hướng đầu tiên của lực kéo chạy dọc theo mặt trong của cẳng chân thẳng xuống lòng bàn chân. Hướng kéo thứ hai bắt đầu lúc… Làm thế nào để gõ vào gân sau của xương chày? | Gân sau ti chày
