Làm cách nào để tránh hiệu ứng yoyo? Hiệu ứng yoyo là một bóng ma trong thế giới giảm cân. Nó mô tả một hệ quả dường như không thể tránh khỏi xảy ra sau giai đoạn ăn kiêng: Số cân đã mất sẽ tăng trở lại và đôi khi còn tăng thêm. Thật vậy, nhiều sinh viên tốt nghiệp từ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đã báo cáo những hậu quả này. Nguyên nhân … Làm cách nào để tránh hiệu ứng yoyo? | Lời khuyên về cách giảm cân tốt nhất
Rối loạn tĩnh mạch là gì? Thuật ngữ "rối loạn tĩnh mạch" bao gồm một số bệnh về tĩnh mạch, tất cả đều dẫn đến các triệu chứng tương tự nhưng có nguyên nhân khác nhau. Thông thường, một số bệnh có liên quan với nhau, vì chúng có lợi cho cả hai bên. Ví dụ, viêm tĩnh mạch xảy ra chủ yếu ở chứng giãn tĩnh mạch và có thể dễ dàng kết thúc trong huyết khối tĩnh mạch, tức là… Bệnh tĩnh mạch
Các triệu chứng liên quan Thông thường, các bệnh về tĩnh mạch đều kèm theo cảm giác nặng chân và phù chân. Sưng thường giảm xuống, đặc biệt là vào ban đầu, vào ban đêm. Ngoài ra, giãn tĩnh mạch rõ ràng ngay lập tức do sự lồi lõm quanh co của chúng. Giãn tĩnh mạch và suy yếu tĩnh mạch cũng gây ra những thay đổi da hơi xanh và hơi đỏ theo thời gian. … Các triệu chứng liên quan | Bệnh tĩnh mạch
Trị liệu Nói chung, liệu pháp cho tất cả các rối loạn tĩnh mạch bao gồm ép chân bằng băng thun hoặc tất chân. Cũng nên đi lại nhiều và đứng hoặc ngồi một chút. Các biện pháp này cải thiện quá trình vận chuyển máu từ chân đến tim. Trong huyết khối tĩnh mạch nguy hiểm, cục máu đông (huyết khối) được loại bỏ… Trị liệu | Bệnh tĩnh mạch
Bệnh tĩnh mạch có chữa được không? Các triệu chứng và khó chịu liên quan đến rối loạn tĩnh mạch thường có thể được điều trị, tuy nhiên, những thay đổi cơ bản trong cấu trúc tĩnh mạch không thể đảo ngược. Viêm tĩnh mạch có thể chữa lành hoàn toàn, nhưng với các tĩnh mạch bị thay đổi, có nguy cơ viêm sẽ bùng phát trở lại. Tuy nhiên, điều này cũng có thể được chống lại thành công… Bệnh tĩnh mạch có chữa được không? | Bệnh tĩnh mạch
Nhiều vận động viên thỉnh thoảng sử dụng đến cái gọi là thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng, được cho là sẽ làm cho việc tập luyện thậm chí hiệu quả hơn và kết quả thậm chí còn rõ ràng hơn. Nhưng không phải tất cả các chất bổ sung đều không có rủi ro và tác dụng phụ. Và thường thì các vận động viên thậm chí không biết họ đang phải đối mặt với những nguy hiểm nào. Đặc biệt là chế độ ăn uống rẻ… Tribulus Terrestris tác dụng phụ
Tác dụng phụ đối với vận động viên Đối với vận động viên, một trong những tác dụng phụ đáng kể nhất có tầm quan trọng lớn, đặc biệt là trong lĩnh vực thể thao cạnh tranh và ưu tú. Dùng Tribulus Terrestris có thể dẫn đến kết quả xét nghiệm doping dương tính, vì chất bổ sung này được biết là giúp cơ thể sản xuất testosterone. Do đó, vận động viên có mức testosterone cao… Tác dụng phụ đối với vận động viên | Tribulus Terrestris tác dụng phụ
Tác dụng phụ tích cực Tuy nhiên, bên cạnh những tác dụng phụ tiêu cực, cũng có những tác dụng phụ tích cực. Cây có ảnh hưởng đến việc sản xuất nhiều nội tiết tố nam và do đó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Các hormone này bao gồm LH (hormone tạo hoàng thể), testosterone và hormone kích thích nang trứng (FSH). Hormone sinh dục nam testosterone được biết là có tác dụng tăng cơ… Tác dụng phụ tích cực | Tribulus Terrestris tác dụng phụ
Giới thiệu Huyết áp luôn được cho ở hai giá trị, tâm thu (giá trị thứ nhất) và tâm trương (giá trị thứ hai); ví dụ 1/2 mmHg. mmHg là đơn vị đo huyết áp và có nghĩa là milimét thủy ngân. Áp suất tâm thu là kết quả của sự co bóp của tim. Theo một nghĩa nào đó, huyết áp tâm trương là… Tăng giá trị huyết áp thứ hai
Giá trị bình thường là bao nhiêu? Giá trị huyết áp thứ hai được gọi là giá trị huyết áp tâm trương. Điều này phải là khoảng 80 mmHg ở người lớn. Sự gia tăng huyết áp tâm trương được cho là xảy ra khi áp suất 100 mmHg kết hợp với giá trị huyết áp tâm thu (đầu tiên) trên 140 mmHg. Từ … Giá trị bình thường là bao nhiêu? | Tăng giá trị huyết áp thứ hai
Trị liệu Nếu giá trị huyết áp thứ hai quá cao, có nhiều biện pháp khác nhau để điều trị. Đầu tiên, người ta cố gắng hạ huyết áp mà không cần dùng thuốc. Trọng tâm ở đây là tối ưu hóa phong cách sống. Nên thường xuyên tập thể dục thể thao tăng sức bền và chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo. Theo cách này, quá cân… Trị liệu | Tăng giá trị huyết áp thứ hai
Giá trị huyết áp đầu tiên cũng tăng cao Trong hầu hết các trường hợp tăng huyết áp, giá trị huyết áp đầu tiên quá cao ngoài giá trị thứ hai. Đây là huyết áp cao cổ điển. Giá trị huyết áp đầu tiên lý tưởng là 120 mmHg. Theo định nghĩa, huyết áp cao được định nghĩa là giá trị của hơn… Giá trị huyết áp đầu tiên cũng tăng lên | Tăng giá trị huyết áp thứ hai
