Khi nào cơn đau của bạn xảy ra? | Đau ở xương cụt

Khi nào cơn đau của bạn xảy ra?

Coccyx đau cũng có thể do nằm cùng một tư thế quá lâu hoặc nhiều lần. Điều này có thể chỉ đơn giản là gây căng thẳng ở vùng bị ảnh hưởng hoặc kèm theo tổn thương mô trong xương cụt khu vực. Điều này đặc biệt xảy ra với những người lớn tuổi, nằm liệt giường, nằm một tư thế trong thời gian dài.

Kể từ khi xương cụt cũng không được đệm bằng mô mỡ và các cơ như vùng mông, xương ép dọc vào mô nghỉ, tùy theo vị trí của nó khi nằm. Cân nặng của người bị ảnh hưởng không quan trọng. Kết quả là, thường có một điểm áp lực trên xương cụt, điều này gây ra đau.

Nếu bạn vẫn còn di động và nói chung tốt sức khỏe, bạn có thể phản ứng nhanh chóng và thực hiện các biện pháp đối phó để cho phép vết thương lành lại. Tuy nhiên, vấn đề với những người lớn tuổi là họ đã có tưới máu mô kém và một căn bệnh đồng thời cũng không thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét do nằm xuống. Ngoài ra, đôi khi cũng có những dây thần kinh, để người đó thậm chí không nhận thấy rằng có tổn thương mô ở xương cụt.

Nếu điểm áp lực không được chú ý, nó có thể trở thành một vùng hở và có thể bị nhiễm trùng. Trong trường hợp xấu nhất, mô có thể bị phá hủy, bản thân xương cụt có thể bị tổn thương hoặc khu vực này có thể không còn lành. Vì lý do này, cần hết sức thận trọng khi nằm trong thời gian dài, để tránh thiệt hại lớn hơn hoặc đau đến xương cụt.

Khi ngồi, xương cụt của con người thường bị căng hơn so với các tư thế khác. Ngày nay, nhiều phàn nàn về lưng, xương cụt, cổ và các bộ phận khác của cơ thể là do tư thế ngồi không đúng và thói quen không lành mạnh. Điều này là do các hoạt động ngồi lâu hơn và lâu hơn tại nơi làm việc, bề mặt cứng, ghế kém và thiếu chuyển động ở giữa.

Ngồi trên bề mặt cứng trong thời gian dài có thể là nguyên nhân của đau ở xương cụt. Đám rối thần kinh, xuất hiện từ ống tủy sống sâu ở phía sau và cung cấp Chân, có thể bị ép và ảnh hưởng khi ngồi lâu. Các triệu chứng ban đầu là ngứa ran ở chân, sau đó có cảm giác tê nhẹ.

Cùng với dây thần kinh, cung cấp máu tàu cũng có thể bị ảnh hưởng. Nếu chúng bị ép trong khi ngồi, cơn đau có thể xảy ra ở những vùng bị ảnh hưởng của cơ thể. Ngoài ra, ngay cả những chấn thương nhỏ đối với xương ở xương cụt cũng có thể xảy ra do áp lực thường trực khi ngồi.

Khi ngồi, cơ thể chuyển một phần lớn trọng lượng xuống xương cụt tương đối nhỏ, về lâu dài có thể dẫn đến tổn thương mãn tính cho xương. Liệu pháp của đau ở xương cụt do ngồi chủ yếu bao gồm sự thay đổi thói quen ngồi. Một chiếc ghế văn phòng được thiết kế phù hợp với công thái học có thể mang lại hiệu quả giảm đau lâu dài.

Đặc biệt là chuyển động và luân phiên ngồi, đi và đứng giúp tăng cường sức mạnh cho lưng và xương cụt. Nếu bề mặt quá cứng, nên dùng đệm ngồi để giảm bớt áp lực lên xương cụt. Vì xương cụt được kết nối chặt chẽ với cột sống và hông, nó cũng bị căng thẳng bởi các chuyển động trong khớp.

Hầu như tất cả các chuyển động của thân trên và chân đều đi kèm với chuyển động của hông khớp và giữa các đốt sống. Do đó, khi xương cụt bị suy giảm, các động tác như đứng lên, ngồi xuống, cúi người, chạy nhảy và những động tác khác đều bị ảnh hưởng trực tiếp. Khi đứng, cơn đau thường giảm nhẹ, nhưng khi cử động thì đau, cần điều trị kịp thời trong trường hợp đau.

Mặc dù thể thao đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của hệ cơ xương, nhưng một số môn thể thao nhất định cũng gây ra những chấn thương và đau đớn điển hình cho họ. Tất nhiên, xương cụt có thể luôn bị ảnh hưởng bởi lực cắt xảy ra sau khi chơi thể thao do kết quả của các chuyển động mạnh và mạnh ở hông và chân. Điều này có thể dẫn đến căng dây chằng và cơ của xương cụt hoặc thậm chí gây trật khớp xương, cần được điều trị định vị lại.

Cũng có những môn thể thao mà xương cụt được sử dụng thường xuyên hơn và do đó cơn đau có thể xảy ra sau khi tập luyện. Ví dụ, khi đi xe đạp hoặc sự bơi thuyền, tư thế ngồi chủ yếu và ma sát được tạo ra bởi các chuyển động lặp đi lặp lại giống nhau dẫn đến kích thích mô xung quanh xương cụt. Điều này xảy ra rất nhanh do lớp đệm của xương cụt giảm xuống.

Ngoài ra, khi tập thể thao ở tư thế ngồi, áp lực sẽ tác động lên xương cụt, làm giãn dây chằng và do đó gây ra đau ở xương cụt lần nữa. Nhưng đây là một vấn đề tập thể dục trong số những thứ khác. Thông thường những cơn đau như vậy xảy ra sau khi chơi thể thao cho người mới bắt đầu hoặc sau khi vận động quá sức hoặc tải sai cách và giảm dần theo thời gian.

Nếu xương cụt vẫn đau liên tục sau một môn thể thao tương tự, điều này cũng có thể là do chính môn thể thao này gây căng thẳng cho xương cụt. Nhiều vận động viên thể lực thường xuyên bị đau xương cụt. Cơn đau không phải lúc nào cũng trực tiếp do tư thế không đúng hoặc tải sai.

Nhiều bài tập được thực hiện trong trọng lượng đào tạo dẫn đến áp lực và căng thẳng lên hông, lưng và xương cụt. Xương cụt chịu tải nhiều hơn, đặc biệt là khi cúi xuống và tác dụng lực vào hông. Trong trọng lượng đào tạo, chuyển động vốn đã tự nhiên, căng thẳng lại trở nên khó khăn hơn khi có thêm trọng lượng.

Nếu cơn đau kéo dài lâu ngày thì cũng phải nghĩ đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Ban đầu, nên tránh chơi môn thể thao này cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Thuốc giảm đau, cũng ức chế tình trạng viêm từ nhóm NSAID (ví dụ: Ibuprofen, diclofenac), đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.

Trong tương lai, có thể cần phải giảm trọng lượng và phân tích và sửa các tải không chính xác. Đau ở xương cụt thường xảy ra với mọi kiểu vận động. Hầu hết bệnh nhân gặp phải các triệu chứng đau khi nằm, đi, đứng và ngồi.

Đặc biệt trong trường hợp đau ở xương cụt, xảy ra khi cúi xuống hoặc bị tăng cường khi cúi người về phía trước, thì cái gọi là bức xạ giảm đau phải được thử nghiệm. Đau không phải lúc nào cũng có nguyên nhân tại khu vực mà bệnh nhân bị ảnh hưởng cảm nhận được. Có vẻ như các vấn đề ở vùng mông nói riêng là do xương cụt gây ra, mặc dù không có bệnh trực tiếp nào của cấu trúc xương này có thể được chứng minh.

Một nguyên nhân có thể gây ra cơn đau ở xương cụt là do đĩa đệm thoát vị ở vùng cột sống thắt lưng. Do sự liên kết giữa các dây thần kinh với nhau, bệnh nhân có thể bị đau ở xương cụt ngoài những cơn điển hình. đau lưng. Đặc biệt khi bị thoát vị đĩa đệm vùng L5 / S1, khi cúi người xuống sẽ xuất hiện các cơn đau xương cụt.

Ngoài ra, kích thích ở khu vực dây chằng hoặc bộ máy cơ cũng có thể dẫn đến đau ở xương cụt, xảy ra khi cúi xuống hoặc dữ dội hơn khi cúi về phía trước. Nhiều phụ nữ cũng bị đau xương cụt khi mang thai. Hiện tượng đau này thường xảy ra chủ yếu trong giai đoạn đầu (tam cá nguyệt thứ 1) và muộn (tam cá nguyệt thứ 3) mang thai.

Những lý giải về chứng đau xương cụt ở phụ nữ mang thai chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố mà cơ thể phải trải qua. Suốt trong mang thai, vòng chậu trở nên lỏng lẻo. Vì lý do này, khoảng cách giữa cạnh sau của xương mu và cạnh trên của xương mông tăng khoảng một cm.

Do dần dần kéo dài của dây chằng, đau có thể xảy ra ở xương cụt. Hơn nữa, đứa trẻ đang lớn trong bụng mẹ tạo thêm áp lực lên khung xương chậu, cơ và gân. Điều này cũng kích thích một kéo dài của vòng chậu.

Điều mà bạn cũng có thể quan tâm: Đau trong xương mông Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, nhưng ở một số phụ nữ mang thai, sự thay đổi cấu trúc giải phẫu này có thể dẫn đến cơn đau kéo dài hơn. trong khi mang thai. Đối với hầu hết phụ nữ, vòng an toàn và đai thắt lưng giúp giảm bớt cảm giác khó chịu. Ngoài ra, cái gọi là TENS trị liệu bằng điện có thể được sử dụng để điều trị đau.

Nhiều phụ nữ bị đau xương cụt phản ứng rất tốt với vật lý trị liệu nhắm mục tiêu và các ứng dụng thủ công. Đối với những cơn đau dữ dội hoặc không thể điều trị được ở xương cụt, phương pháp được lựa chọn là thẩm thấu thuốc tê tại chỗ. Tuy nhiên, do những rủi ro tiềm ẩn của quy trình này, nó đại diện cho một trong những lựa chọn điều trị cuối cùng.

Những phụ nữ thường xuyên bị đau xương cụt khi mang thai có thể tự giúp mình trong tình huống cấp tính với thuốc giảm đau (thuốc giảm đau) chẳng hạn như paracetamol. Thuốc này cũng có thể được thực hiện trong thời kỳ mang thai mà không do dự. Không có nguy cơ gây thiệt hại cho thai nhi.

Trong tam cá nguyệt thứ hai aspirin, ibuprofen, diclofenac và naproxen cũng có thể được sử dụng. Tuy nhiên, ibuprofen, diclofenac và naproxen không nên sử dụng sau 3 tháng cuối của thai kỳ. Dùng chúng có thể gây ra sớm sự tắc nghẽn của bào thai máu lưu thông trong khu vực của tim (cái gọi là botalli ống dẫn).

Tại thời điểm này, aspirin Nên uống càng ít càng tốt, vì thuốc giảm đau này cũng có thể gây đóng sớm ống dẫn trứng. Hơn nữa, điều trị bằng aspirin (ASA) phải ngừng thuốc chậm nhất vào cuối tuần thứ 37 của thai kỳ. Vì aspirin ức chế máu đông máu, có nguy cơ mất máu nghiêm trọng nếu không quan sát giai đoạn này trong khi sinh.

Đau bụng liên quan đến đau ở xương cụt không phải là hiếm, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Đau bụng có thể là do các quá trình nội tiết tố của tử cung. Khi mang thai, các cơ bị nới lỏng, hơn hết điều này cũng ảnh hưởng đến sự ổn định của khung xương chậu.

Với áp lực của đứa trẻ đang lớn lên xương chậu và lưng, cơn đau cũng có thể xảy ra ở xương cụt. Ở nam giới, đau bụng cũng có thể kèm theo đau xương cụt. Ở đây ruột thường bị ảnh hưởng.

Ví dụ, một quai ruột có thể bị kẹt trong thành bụng, được gọi là thoát vị. Nó có thể xảy ra nhanh hơn ở những vận động viên thể lực, cũng như đau xương cụt do căng thẳng. Thuốc giảm đau nhẹ (thận trọng khi mang thai) và biện pháp bảo vệ là những phương pháp điều trị chính.

Nếu nghi ngờ có thoát vị, phải đến bác sĩ gấp. Ruột đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của cơn đau ở xương cụt. Về mặt giải phẫu, trực tràng Cùng với hậu môm gần với xương cụt.

Do đó, phần này của ruột ảnh hưởng đặc biệt đến xương cụt. Một mặt, một kẻ tầm thường táo bón, tiêu chảy or đầy hơi có thể làm tăng áp lực trong ruột và do đó cũng làm sàn chậu cơ và xương cụt. Kết quả là, các mô xung quanh xương cụt bị kéo căng, chẳng hạn như cơ đòn bẩy hoặc dây chằng, và dây thần kinh có bị kích thích.

Mặt khác, những người có bệnh viêm ruột mãn tính như là viêm loét đại tràng or bệnh Crohn thường cũng bị đau ở vùng xương cụt. Trong viêm loét đại tràng, chỉ có màng nhầy bề ngoài trong ruột bị tổn thương so với bệnh Crohn. Tuy nhiên, nó bắt đầu trong trực tràng, tức là gần xương cụt, trong khi bệnh Crohn có thể xảy ra bất cứ nơi nào trong ruột.

Tình trạng viêm mãn tính của ruột cũng có thể lây lan sang các mô xung quanh và sau đó gây đau ở đó. Điều này có thể được giải thích bởi một hiện tượng của các kết nối thần kinh với tủy sống. Ở đây một lần nữa, các mô hình bệnh lý của chuyển động ruột đóng một vai trò trong việc kích thích xương cụt.

Viêm phân liệt là một hình ảnh lâm sàng khác liên quan đến xương cụt. Tại đây thành ruột bị phồng lên, có thể chứa đầy phân và bị viêm. Tình trạng viêm có thể dẫn đến thủng ruột.

Điều này cho phép các chất trong ruột thoát ra ngoài mà không bị cản trở vào khoang bụng và dẫn đến tình trạng viêm lan rộng với sự tham gia của phúc mạc. Xương cụt cũng có thể bị ảnh hưởng, vì nó là điểm sâu nhất trong xương chậu và tình trạng viêm thích lan rộng ở đó.Lỗ rò ống dẫn, tức là kết nối các ống dẫn của hai ống dẫn chưa kết nối trước đó khoang cơ thể, cũng có thể hình thành giữa ruột và xương cụt, cũng có thể gây đau do phản ứng viêm. Cuối cùng, trong trường hợp đau xương cụt qua ruột, người ta phải phân biệt giữa cơn đau trực tiếp bắt nguồn từ chính xương cụt (tức là qua lỗ rò, trực tiếp viêm xương cụt hoặc tăng áp lực trong khoang bụng) và đau truyền do cơn đau được chuyển và chuyển qua các dây thần kinh ruột đến tủy sống (có thể dẫn đến giao thoa với các dây thần kinh khác). Ví dụ, đau do lây truyền được tìm thấy trong các bệnh đường ruột mãn tính được liệt kê.