Mang thai là một thời gian thú vị: cơ thể người phụ nữ thay đổi và chuẩn bị cho kỳ sinh nở sắp tới. Thật không may, sự chuẩn bị này cho phụ nữ mang thai thường đi kèm với sự khó chịu. Những điều này thường có thể được giảm bớt bằng vật lý trị liệu.
Phụ nữ mang thai học các bài tập thể dục phù hợp với thai kỳ, giúp chống lại những phàn nàn. Cho đến thời điểm đó vật lý trị liệu có thể được thực hiện một cách an toàn và không gây ra co thắt sớm được xác định bởi bác sĩ phụ trách. Trong phần sau, bạn sẽ tìm thấy danh sách các bài báo trong đó vật lý trị liệu giúp giảm đau khi mang thai:
- Vật lý trị liệu cho đau đầu
- Vật lý trị liệu cho đau bụng
- Vật lý trị liệu cho chứng đau giao cảm
- Vật lý trị liệu để giảm đau ở vòm cổ tay
- Vật lý trị liệu cho đau lưng
- Vật lý trị liệu cho đĩa đệm bị trượt
- Vật lý trị liệu cho đau thần kinh tọa
- Vật lý trị liệu đau xương cụt
- Khiếu nại ISG về vật lý trị liệu
- Vật lý trị liệu khi mang thai
- Vật lý trị liệu sau khi mang thai
Sau đây, bạn sẽ tìm thấy danh sách các bài tập vật lý trị liệu đặc biệt cho phụ nữ mang thai:
- Bài tập cho đau lưng
- Các bài tập cho thoát vị đĩa đệm
- Bài tập chữa đau dây thần kinh tọa
- Bài tập cho đau xương cụt
- Bài tập cho các khiếu nại ISG
- Bài tập cho đau đầu
- Diastus trực tràng - bài tập
Đặc biệt là sàn chậu nên tập thể dục trước, trong và sau khi mang thai. Trong phần sau, bạn sẽ tìm thấy một số bài báo đặc biệt với ý định này:
- Tập cơ sàn chậu cho phụ nữ mang thai
- Thể dục Sàn chậu
- Thể dục phục hồi
- Bài tập cho cổ tử cung
Trong phần sau, bạn sẽ tìm thấy những bài viết thú vị về thai kỳ:
- Tăng cân khi mang thai
- Dinh dưỡng khi mang thai
- Cấm tuyển dụng khi mang thai
- Căng thẳng khi mang thai
- Yoga cho bà bầu
- Châm cứu cho phụ nữ có thai
- Đau vú khi mang thai
