Nhiều vận động viên sử dụng cái gọi là bổ sung Thỉnh thoảng, bổ sung chế độ ăn uống, được cho là sẽ làm cho việc tập luyện hiệu quả hơn và kết quả rõ ràng hơn. Nhưng không phải tất cả bổ sung không có rủi ro và tác dụng phụ. Và thường thì các vận động viên thậm chí không biết họ đang phải đối mặt với những nguy hiểm nào.
Đặc biệt là chế độ ăn uống rẻ bổ sung từ nước ngoài chịu rủi ro cao hơn đáng kể so với các sản phẩm chất lượng trong nước, vì ở nước ngoài thường có các điều kiện và luật sản xuất khác nhau, có thể dẫn đến việc sản phẩm bị nhiễm bẩn. Tribulus Terrestris, hay còn gọi là cây gai đất, là một loại cây có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và Châu Á. Nhưng nó cũng được biết đến ở Châu Phi như một loại cây độc không nên dùng làm thức ăn cho gia súc.
Hai thành phần hoạt tính, tigogenin và diosgenin, đặc biệt thú vị và được coi là cách hiệu quả để tăng ham muốn ở Bulgaria. Tigogenin và diosgenin là các dẫn xuất steroid và có thể làm tăng hiệu suất. Nhưng tác dụng phụ của thuốc cũng được biết đến. Trong cơn cuồng phong, đầu độc, vàng da và tê liệt đã xảy ra, nhưng những điều này vẫn chưa được chứng minh đầy đủ ở người. Các vấn đề về dạ dày-ruột và nhẹ vàng da các triệu chứng đã được chứng minh cho đến nay.
Các vấn đề trong dạ dày và ruột
Các vấn đề trong dạ dày và ruột chủ yếu do đường uống của Tribulus Terrestris. Thực phẩm tự nhiên này bổ sung gây ra dạ dày vấn đề này hay vấn đề khác và có thể dẫn đến khó chịu nhẹ. Các triệu chứng tương tự như không dung nạp thực phẩm và là một phản ứng của cơ thể con người với các thành phần của thực vật.
Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này trên cơ thể, bạn nên bình tĩnh và không dùng sản phẩm nữa. Bạn cũng có thể xem qua danh sách các thành phần và kiểm tra xem bạn có bất kỳ dung nạp nào với một số chất nhất định hay không. Nếu các triệu chứng không biến mất, ngay cả khi bạn đã ngừng dùng sản phẩm cách đây vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và làm rõ vấn đề. Ngay cả trước khi bạn quyết định thực hiện chế độ ăn kiêng này bổ sung, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình và làm rõ liệu các thành phần có tương tác với một số loại thuốc hoặc các chế phẩm khác hay không.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
