Các triệu chứng của độ bão hòa oxy thấp là gì?
Giảm độ bão hòa oxy còn được gọi là thiếu oxy hoặc giảm oxy máu. Thiếu oxy cấp tính có thể dẫn đến các triệu chứng như suy nhược, khó chịu và chóng mặt. Những người leo núi biết cảm giác này khi họ ở độ cao lớn, nơi hàm lượng oxy trong không khí thấp hơn.
Cơ thể cố gắng bù đắp lượng oxy thiếu hụt bằng cách tạo ra tim bơm nhanh hơn và thở nhanh hơn. Kết quả là, máu được bơm nhanh hơn qua phổi với mục đích nạp oxy nhanh hơn. Nếu kết quả là không có cải thiện, khó thở, tưc ngực, run rẩy và đổ mồ hôi có thể xảy ra. Thiếu oxy lâu dài dẫn đến mất ý thức.
Một dấu hiệu khác của sự thiếu bão hòa oxy của máu is tím tái, da và niêm mạc bị đổi màu xanh. Sự khác biệt được thực hiện giữa ngoại vi và trung tâm tím tái. Ngoại vi tím tái chủ yếu ảnh hưởng đến các ngón tay và ngón chân của con người, nơi xuất hiện sự đổi màu hơi xanh. Chứng xanh tím trung ương cũng gây ra sự đổi màu hơi xanh của lưỡi.
Làm cách nào để tăng độ bão hòa oxy?
Khi hàm lượng oxy của máu bị giảm, cơ thể cố gắng bù đắp theo bản năng. Để làm được điều này, nó cố gắng cung cấp nhiều oxy cho máu càng nhanh càng tốt. Điều này được thực hiện bởi một hành động bơm nhanh hơn và tăng lên, có liên quan đến việc tăng tim tỷ lệ và huyết ápvà tăng lên thở tỷ lệ.
Nhưng điều này có hại cho tim phổi và về lâu dài cơ thể không thể chịu được mức oxy thấp. Do đó, điều quan trọng là, đặc biệt là trong trường hợp mãn tính phổi bệnh tật, để bắt đầu sớm với một sự thay đổi cuộc sống hoặc thở đào tạo để chống lại một cách dự phòng tình trạng giảm độ bão hòa oxy. Điều quan trọng nhất là dừng lại hút thuốc lá.
hút thuốc gây tổn thương lớn cho phổi và việc ngừng hút thuốc, bất kể bạn đã hút thuốc bao lâu, luôn có tác động tích cực đến việc hấp thụ oxy. Ngoài ra, nên bình thường hóa trọng lượng cơ thể và chơi thể thao thường xuyên, đặc biệt là độ bền thể thao hoặc chơi thể thao trong không khí trong lành. Đặc biệt khí núi và khí biển có tác dụng tích cực đến hô hấp, nên đi nghỉ dưỡng hay chữa bệnh ở đó.
Ngoài ra, huấn luyện thở đặc biệt có thể giúp cải thiện thông gió của phổi và do đó là sự hấp thụ oxy. Một số nhà vật lý trị liệu có một khóa đào tạo đặc biệt để luyện thở. Ngoài ra, các môn thể thao như yoga tốt cho hô hấp.
Nếu tất cả các biện pháp này vẫn không đủ thì phải dùng thuốc. Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticoid dạng hít (ví dụ: cortisone) hoặc salbutamol dẫn đến mở rộng đường thở và do đó cải thiện sự trao đổi oxy. Trong một số trường hợp, bệnh nhân phụ thuộc vào sự trợ giúp của oxy bổ sung. Điều này được thực hiện thông qua bình sữa cầm tay đặc biệt và ống thông mũi và cũng có thể được thực hiện tại nhà.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
