Ký ức là gì?
Trí nhớ có thể được coi là một quá trình hoặc một cấu trúc giúp con người lưu trữ thông tin và truy xuất nó sau này. Bộ nhớ được chia thành nhiều loại khác nhau dựa trên lượng thời gian cần thiết để truy xuất nội dung bộ nhớ.
Trí nhớ siêu ngắn hạn
Thông tin mới đến sẽ nhanh chóng thay thế nội dung hiện tại trong bộ nhớ tức thời. Chỉ một lượng nhỏ thông tin được chuyển từ trí nhớ cảm giác sang trí nhớ ngắn hạn.
Bộ nhớ ngắn hạn
Bộ nhớ ngắn hạn cho phép dữ liệu được lưu trữ trong khoảng thời gian từ vài giây đến vài phút. Ví dụ: bạn có thể nhớ ngắn gọn một số bạn đã tra cứu cho đến khi viết nó ra.
Trí nhớ dài hạn
Trí nhớ dài hạn là nơi chứa tất cả thông tin quan trọng đáng được lưu giữ và nếu không sẽ khiến trí nhớ ngắn hạn bị “tràn” đi. Dạng trí nhớ này thường được dùng khi chúng ta nói về trí nhớ.
Bộ nhớ khai báo và không khai báo
Bộ nhớ dài hạn được chia thành bộ nhớ khai báo và không khai báo:
Bộ nhớ khai báo (bộ nhớ rõ ràng) là thuật ngữ được các bác sĩ sử dụng để mô tả phần lưu trữ nội dung rõ ràng, tức là có thể truy xuất được bằng ngôn ngữ, có ý thức. Nó còn được chia nhỏ thành:
- trí nhớ từng giai đoạn (kiến thức tự truyện, tức là kiến thức về con người và kinh nghiệm của chính mình)
Bộ nhớ không khai báo (còn gọi là bộ nhớ ẩn) lưu trữ nội dung ẩn. Ý thức không thể tiếp cận trực tiếp những điều này và do đó không thể truy xuất được bằng ngôn ngữ. Ví dụ, chúng bao gồm các kỹ năng tự động hóa cao như lái xe ô tô, đi xe đạp, trượt tuyết hoặc buộc dây giày (bộ nhớ quy trình).
Bộ nhớ hoạt động như thế nào?
Không có cấu trúc được mô tả rõ ràng trong não dành cho trí nhớ. Đúng hơn, một mạng lưới các tế bào thần kinh trải dài khắp các khu vực khác nhau của não chịu trách nhiệm về khả năng ghi nhớ và hồi tưởng. Do đó, trong quá trình ghi nhớ, các vùng khác nhau của não hoạt động cùng một lúc.
Vùng não chịu trách nhiệm về quá trình ghi nhớ
Các vùng trán và thái dương của bán cầu não phải chịu trách nhiệm xử lý trí nhớ phân đoạn, trong khi các vùng tương tự của bán cầu não trái chịu trách nhiệm xử lý nội dung trong trí nhớ ngữ nghĩa. Ở mức độ mạnh lên hoặc yếu đi, tiểu não cũng có liên quan.
Để lấy lại nội dung bộ nhớ, chức năng của thể mammillaria (thuộc về não trung gian) là rất quan trọng.
Những vấn đề gì có thể gây ra trí nhớ?
Khi bị rối loạn trí nhớ, khả năng ghi nhớ hoặc hồi tưởng bị suy giảm. Nguyên nhân có thể là một chấn thương, ví dụ như một tai nạn.
Khi trí nhớ ngắn hạn bị suy giảm, những người bị ảnh hưởng không thể nhớ trực tiếp các cuộc trò chuyện hoặc sự kiện trước đó, trong khi các sự kiện cũ hơn, một số xảy ra nhiều năm trước, lại được ghi nhớ chính xác. Trí nhớ ngắn hạn ngày càng giảm theo tuổi tác. Những người bị ảnh hưởng sau đó thích tập trung vào các sự kiện đã xảy ra từ lâu.
Trong trường hợp hạch hạnh nhân bị tổn thương, nội dung trí nhớ liên quan đến cảm xúc sẽ bị xáo trộn. Những người bị ảnh hưởng chỉ có thể nhớ những sự thật thuần túy mà không có bất kỳ nội dung cảm xúc nào.
