Dinh dưỡng cho da khô
Dinh dưỡng cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa da khôNhìn chung, khỏe mạnh và cân bằng chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau quả là điều quan trọng để cung cấp không chỉ cho da mà toàn bộ cơ thể với đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe. Để cung cấp da khô với đủ chất béo, nên sử dụng bơ. Chúng chứa chất béo mà cơ thể cần và làm cho da rất mềm mại.
Để ngăn ngừa nhiễm trùng, nên ăn các loại trái cây họ cam quýt như cam hoặc bưởi. Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch và cung cấp bảo vệ da bị tổn thương chống lại các tác nhân gây bệnh. Cà rốt và khoai lang có tác dụng chăm sóc, bảo vệ da khỏi cháy nắng và cung cấp cho nó một làn da khỏe mạnh.
Các loại thực phẩm như bột yến mạch, các loại hạt, sữa và lòng đỏ trứng có chứa một loại vitamin gọi là biotin, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo và tái tạo lại làn da bị tổn thương và làm giảm phát ban. Kẽm cũng thúc đẩy quá trình tái tạo và ngăn ngừa các quá trình viêm nhiễm.
