Tổng quan ngắn gọn
- Nguồn gốc: gàu phát triển khi các cụm tế bào da chết lớn hơn bị bong ra
- Nguyên nhân: thường do di truyền, nhưng cũng có thể là do các bệnh về da (như bệnh vẩy nến), dao động nội tiết tố, chăm sóc tóc không đúng cách, điều kiện khí hậu nhất định, căng thẳng
- Điều gì giúp ích? Nhiều người mắc bệnh có thể tự giúp mình, ví dụ như dùng dầu gội trị gàu, chăm sóc tóc đúng cách và chế độ ăn uống lành mạnh cũng như chống nắng. Tuy nhiên, nếu có các bệnh lý tiềm ẩn, việc điều trị của bác sĩ có thể cần thiết (chẳng hạn như dùng thuốc).
- Khi nào cần đi khám bác sĩ? Trong trường hợp gàu dai dẳng hoặc tái phát, nghi ngờ mắc bệnh về da, rụng tóc, mẩn đỏ, viêm, ngứa và/hoặc rỉ nước trên da đầu.
Điều gì giúp chống gàu?
Có một số sản phẩm đã được chứng minh là có hiệu quả trong cuộc chiến chống gàu. Một số trong số chúng chỉ có thể được bác sĩ kê đơn, một số khác có sẵn không cần kê đơn. Để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cho từng trường hợp cụ thể thì phải biết rõ nguyên nhân gây gàu. Tuy nhiên, về nguyên tắc, chẳng hạn, có những khả năng sau đây để kiểm soát tình trạng gàu nhỏ giọt.
Gàu: Bác sĩ làm gì
Đặc biệt đối với bệnh vẩy nến, thường biểu hiện bằng gàu trên đầu khó chịu, bác sĩ da liễu (bác sĩ da liễu) có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau:
- Chất tương tự vitamin D3: Đây là những dẫn xuất của vitamin D có tác dụng chống viêm. Chúng cũng làm chậm và bình thường hóa quá trình hình thành gàu. Các chế phẩm phù hợp để điều trị lâu dài lên đến một năm.
Trong trường hợp gàu nhờn và nhiễm nấm, bác sĩ da liễu có thể sử dụng các chất chống nấm như dầu gội trị gàu. Chúng chứa các hoạt chất như ketoconazole hoặc clotrimazole.
Gàu: Bạn có thể tự làm gì
Tình trạng gàu nhẹ thường vô hại nhưng gây khó chịu đến khó chịu. Với “các biện pháp chống gàu” sau đây, nhiều người bị ảnh hưởng có thể tự giúp mình:
- Sử dụng dầu gội trị gàu đúng cách: Dầu gội trị gàu có thể ngăn ngừa sự hình thành gàu mới. Chúng cũng thường chứa các hoạt chất diệt nấm (ví dụ kẽm pyrithione). Nhưng hãy cẩn thận: dầu gội trị gàu thường không phù hợp để sử dụng hàng ngày hoặc lâu dài. Nếu không, chúng có thể làm khô da đầu và sau đó làm gàu tăng thêm thay vì giảm bớt. Chỉ áp dụng chúng một hoặc ba lần một tuần và không quá một tháng.
- Chăm sóc da đầu khô đúng cách: Không gội đầu hàng ngày. Xả tóc thật sạch bằng nước sạch sau khi gội. Tránh sấy khô bằng nóng để tránh da đầu khô phát triển ngay từ đầu. Nói chung, hãy sử dụng dầu gội dịu nhẹ dành cho da đầu khô và nhạy cảm.
- Các sản phẩm chăm sóc tóc: dầu xả, mousse, keo xịt tóc và gel vuốt tóc có thể gây kích ứng da đầu và thúc đẩy gàu. Vì vậy, chỉ sử dụng một số sản phẩm chăm sóc tóc và sau đó chỉ sử dụng những sản phẩm phối hợp với nhau.
- Dầu ô liu: Để có da đầu mịn màng, bạn có thể xoa bóp với một lượng nhỏ dầu ô liu, để yên trong một thời gian (chẳng hạn như qua đêm) rồi gội sạch. Điều này tốt cho da đầu khô, vốn thường bị căng thẳng khi gội đầu.
- Chống nắng: Bạn có thể ngăn chặn sự tiếp xúc quá nhiều của ánh nắng mặt trời trên đầu bằng một chiếc khăn che đầu nhẹ, thoáng mát. Tuy nhiên, phơi nắng ở mức độ vừa phải sẽ không gây hại cho da và tóc.
- Dinh dưỡng hợp lý: Rượu, bột mì, đường và cà phê không thuận lợi vì chúng thúc đẩy việc cung cấp thức ăn cho vi sinh vật trên da. Đồng thời tránh chế độ ăn nhiều chất béo vì chúng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn trên da. Thay vào đó, chế độ ăn uống của bạn nên cung cấp đủ lượng “vitamin cho da” vitamin A, vitamin E và biotin. Những thứ này mang lại làn da và mái tóc đẹp từ bên trong và do đó có thể giúp trị gàu.
Gàu phát triển như thế nào?
Chỉ những cụm lớn hơn từ khoảng năm trăm ô mới được nhìn thấy dưới dạng tỷ lệ. Chúng hình thành khi da đẩy các vảy ra quá nhanh và chúng kết tụ lại với nhau. Dấu hiệu điển hình là da đầu ngứa. Nó cho thấy da đầu đang bị kích ứng, chẳng hạn như do dùng dầu gội mạnh hoặc gội và sấy quá thường xuyên.
Hầu hết, gàu chảy xuống là vô hại và chỉ bị coi là kém hấp dẫn về mặt thẩm mỹ, đặc biệt là trên quần áo tối màu. Nhưng gàu cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh như bệnh vẩy nến hoặc viêm da thần kinh.
Gàu khô và nhờn
Gàu có thể được chia thành hai loại:
Gàu khô: Gàu khô, trắng chủ yếu là do da đầu khô, không khí nóng vào mùa đông, làm khô dầu gội và các sản phẩm chăm sóc, sấy tóc hoặc khí hậu khô nóng. Phụ nữ bị ảnh hưởng thường xuyên như nam giới. Gàu khô cũng xảy ra với một số bệnh, ví dụ như bệnh vẩy nến.
Gàu: Nguyên nhân và các bệnh có thể xảy ra
Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây gàu là vô hại. Tuy nhiên, bệnh tật cũng có thể nằm đằng sau nó. Các tác nhân gây gàu phổ biến bao gồm:
- Sự biến động của nội tiết tố: Việc sản xuất bã nhờn bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố và có thể trở thành một vấn đề khó chịu ở tuổi dậy thì chẳng hạn. Da trở nên nhờn, thúc đẩy sự hình thành mụn đầu đen và mụn nhọt cũng như gàu màu vàng, dính trên da đầu. Mặt khác, gàu khô thường là triệu chứng đi kèm của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ.
- Chăm sóc tóc không đúng cách: Gội đầu thường xuyên bằng dầu gội mạnh và sấy nóng có thể dẫn đến da đầu khô và gàu.
- Khí hậu không thuận lợi: Không khí nóng và khô khiến da đầu khô, gây ngứa và hình thành gàu nhỏ màu trắng. Mặt khác, gàu nhờn có xu hướng phát triển ở nơi có độ ẩm cao.
- Khuynh hướng di truyền: Các chuyên gia cho rằng di truyền cũng đóng một vai trò trong việc phát triển gàu. Trên thực tế, gàu xảy ra thường xuyên hơn ở một số gia đình, điều này ủng hộ giả thuyết này.
- Căng thẳng: Căng thẳng tâm lý ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của giác mạc – kết quả là gàu. Vì hàng rào bảo vệ của da cũng bị xáo trộn nên nấm da cũng có thể xâm chiếm dễ dàng hơn.
- Malassezia furfur: Loại nấm men này là một phần của hệ thực vật da bình thường và đặc biệt ăn các axit béo ở da bã nhờn. Nếu việc sản xuất bã nhờn của da đầu tăng lên, sự phát triển của nó có thể tăng vọt và gây viêm. Da đầu ngứa ngáy và gàu nhờn là những triệu chứng điển hình của việc này. Vi khuẩn cũng có thể lắng đọng trên vùng da bị trầy xước.
- Bệnh chàm dị ứng: Bệnh này hay còn gọi là viêm da thần kinh, thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Nó biểu hiện dưới dạng phát ban da có vảy, rất ngứa. Trong một biến thể không điển hình, bệnh chàm dị ứng cũng có thể chỉ ảnh hưởng đến đầu và cổ và dẫn đến bong vảy do da đầu rất ngứa.
- Bệnh chàm tiết bã: Loại phát ban da mãn tính, không lây nhiễm này đặc biệt ảnh hưởng đến mặt và da đầu. Triệu chứng điển hình là ngứa và vảy màu vàng.
- Dị ứng tiếp xúc: Một số người phản ứng với các thành phần như sản phẩm chăm sóc tóc hoặc mỹ phẩm với biểu hiện ngứa, đóng vảy, đóng vảy và đóng vảy trên da.
Gàu: Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?
Gàu là một vấn đề về thẩm mỹ đối với nhiều người, nhưng nó thường có thể được kiểm soát mà không cần sự trợ giúp y tế bằng dầu gội trị gàu, chăm sóc tóc đúng cách và chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, trong những trường hợp sau bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu (bác sĩ da liễu):
- ngứa dữ dội, đỏ hoặc sưng da đầu
- rụng tóc
- đốt hoặc viêm da đầu
- vùng da đầu chảy nước hoặc đóng vảy
Tư vấn và khám ban đầu
Để tìm hiểu tận gốc nguyên nhân gây ra gàu, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử của bạn (tiền sử bệnh). Anh ta sẽ hỏi, ví dụ:
- Bạn bị gàu bao lâu rồi?
- Bạn đã thử các biện pháp khắc phục khác nhau chưa (ví dụ: dầu gội trị gàu)? Với thành công gì?
- Bạn có bị ngứa nhiều không?
Sau đó anh ấy nhìn vào làn da của cơ thể bạn. Những thay đổi về da trên các bộ phận khác của cơ thể có thể cung cấp cho bác sĩ những manh mối quyết định. Các bệnh về da thường biểu hiện khác nhau ở da đầu so với những vùng ít lông trên cơ thể.
Việc phân biệt giữa gàu khô và gàu nhờn cũng rất quan trọng. Đặc biệt trong trường hợp da đầu bị viêm, xét nghiệm mầm bệnh có thể cho biết liệu có bị nhiễm nấm, nhiễm vi khuẩn hay nhiễm ký sinh trùng hay không. Nếu cần thiết, bác sĩ da liễu cũng có thể lấy mẫu máu và/hoặc mô.
Nếu cuối cùng đã xác định được nguyên nhân gây ra gàu, bác sĩ có thể đề xuất một liệu pháp phù hợp.
