Các biện pháp chung
- Hãy nhắm đến cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng cách sử dụng phân tích trở kháng điện.
- BMI ≥ 25 → tham gia chương trình giảm cân có giám sát y tế.
- Giảm xuống dưới giới hạn BMI thấp hơn (từ 45: 22 tuổi; từ 55: 23 tuổi; từ 65: 24 tuổi) → Tham gia vào chương trình được giám sát y tế cho thiếu cân.
Kiểm tra thường xuyên
- Kiểm tra y tế thường xuyên
