Chuột rút và co thắt cơ: Phòng ngừa

Chuột rút và co thắt

Để ngăn ngừa cơ chuột rút hoặc co thắt, phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.

Các yếu tố rủi ro hành vi

  • Tiêu thụ rượu
  • Làm việc thể chất, đặc biệt là khi nắng nóng
  • Tải trọng thể thao, đặc biệt là khi trời nắng nóng