Để ngăn ngừa Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), cần phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) - xem Phòng ngừa bằng vi chất dinh dưỡng.
- Tiêu thụ chất kích thích
- Cà phê - quá nhiều
- Rượu (> 20 g / ngày)
- Tình hình tâm lý - xã hội
- Yếu tố tâm lý - phụ nữ có phản ứng loạn thần kinh dễ bị Hội chứng tiền kinh nguyệt.
