Tiền mãn kinh: Phòng ngừa

Để ngăn ngừa tiền mãn kinhnghĩa là, để trì hoãn sự khởi phát của nó, cần phải chú ý đến việc giảm Các yếu tố rủi ro.

Các yếu tố rủi ro hành vi

  • Các chất kích thích
    • CÓ CỒN
    • Thuốc lá
  • Hoạt động thể chất
    • Thiếu thể lực
  • Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).