đầu gối đau là một trong những căn bệnh phổ biến ở Đức và là một tín hiệu cảnh báo rõ ràng từ cơ thể. Bị ảnh hưởng bởi nó lên đến 10 phần trăm dân số. Kể từ khi nguyên nhân của đầu gối đau có thể khá đa dạng, một cuộc kiểm tra y tế là cần thiết. Đầu gối đau có thể được chữa khỏi khá tốt nếu được điều trị kịp thời. Đau đầu gối cần được phân biệt với các bệnh tổng quát đau khớp.
Đau khớp gối là gì?
Vì nguyên nhân gây đau đầu gối có thể khác nhau nên cần phải đi khám sức khỏe. Đau khớp gối có thể chữa khỏi khá tốt nếu được điều trị kịp thời. Đau đầu gối cũng có thể giúp ngăn ngừa thứ phát nghiêm trọng tổn thương đầu gối nếu được điều trị kịp thời. Thấu kính mặt khum thiệt hại do những vết rách nhỏ hoặc thiệt hại cho xương sụn thường không đau và có thể gây ra nghiêm trọng hơn tổn thương đầu gối. Chúng thường không được chú ý sớm do không có cảm giác đau. Về mặt này, đau đầu gối là một tín hiệu cảnh báo hữu ích từ cơ thể. Đau khớp gối thường chỉ ra ba nguyên nhân cơ bản. Một là chấn thương do chấn thương, chẳng hạn như do tai nạn, và hai là viêm khớp gối, có thể là nguyên nhân gây ra đau đầu gối. Nó cũng không phải là hiếm cho béo phì gây đau đầu gối nghiêm trọng. Liên quan đến đau đầu gối, có thể có xương sụn thiệt hại và khum hư hại, dây chằng chéo chấn thương và Chân dị dạng, về bao viêm. Trong chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa, điều này có thể được làm rõ. Bệnh nhân bị đau khớp gối cần phản ứng ngay với các tín hiệu cảnh báo đau khớp gối trong mọi trường hợp.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của đau đầu gối có thể nằm trong các quá trình khá khác nhau. Vì vậy, xương sụn thiệt hại hoặc khum thiệt hại, thương tích cho dây chằng chéo có thể gây ra như Chân sơ suất hoặc về bao viêm. Tuy nhiên, luôn chỉ có chấn thương hoặc viêm khớp như một chẩn đoán cơ bản trong việc làm rõ nguyên nhân của đau đầu gối. Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như siêu âm và kỹ thuật số X-quang chẩn đoán hoặc CT, chẩn đoán bằng MRI hoặc xương Xạ hình và đo cột sống 3D là những cách để xác định nguyên nhân gây đau đầu gối. Các phép đo bề mặt của cơ bắp hoặc mật độ xương và chẩn đoán trong phòng thí nghiệm cũng có thể được xem xét. Khi xác định được nguyên nhân gây đau khớp gối, thầy thuốc điều trị sẽ quyết định phương pháp thăm khám.
Các bệnh có triệu chứng này
- Viêm xương khớp
- Đứt gân sao
- Ánh sáng xa xỉ
- Chấn thương thể thao
- Chấn thương sụn chêm
- Đứt dây chằng chéo sau
- Căng cơ
- Khum nước mắt
- Rách dây chằng chéo trước
Khóa học
Đau đầu gối ban đầu diễn biến bệnh nhanh chóng. Những người bị đau khớp gối không thể tránh khỏi việc coi trọng vì khả năng vận động hàng ngày bị giảm sút đáng kể. Đau khớp gối nếu không được điều trị sẽ nhanh chóng dẫn né tránh các chuyển động và tải trọng không chính xác sẽ không cải thiện vấn đề đau đầu gối. Tuy nhiên, nhiều chức năng khác có thể bị ảnh hưởng bởi sự gia tăng này căng thẳng trên đầu gối. Về lâu dài, tất cả gân và dây chằng cũng có thể bị hư hỏng, viêm có thể xảy ra và mất khả năng vận động có thể tăng lên. Cuối cùng, chỉ có phẫu thuật mới có thể giúp được. Chỉ có điều trị và chẩn đoán y tế kịp thời mới có thể ảnh hưởng tích cực đến diễn biến của bệnh. Nếu việc điều trị bắt đầu nhanh chóng, không cần phải có bất kỳ sự tiến triển nặng nề nào của bệnh.
Các biến chứng
Đau khớp gối có những nguyên nhân khác nhau mang theo những biến chứng khác nhau. Một nguyên nhân có thể là do đầu gối bị quá tải, thường xảy ra do chơi thể thao cường độ cao chẳng hạn chạy. Các biến chứng sẽ không phát sinh nếu khớp gối được loại bỏ và điều trị thích hợp. Tuy nhiên, nếu cơn đau không được chăm sóc, nó có thể phát triển thành viêm xương khớp của đầu gối. Thoái hóa khớp là một quá trình lâu dài, sụn khớp bị mài mòn dần, không thể tái tạo trở lại. Với sự mài mòn của các tế bào sụn, phản ứng viêm cũng được gây ra, dẫn đến sưng tấy đầu gối, đau đớn hơn nữa được thêm vào. Thường thì sự mài mòn của sụn rất nghiêm trọng khiến cho xương bên dưới bị ảnh hưởng. Điều này dẫn đến sự dày lên của xương (xơ cứng dưới sụn) và do đó làm cho đầu gốiNgười bị ảnh hưởng có thể gặp vấn đề về vận động và phụ thuộc vào thiết bị hỗ trợ đi bộ trong những năm sau đó. A tổn thương khum cũng có thể là nguyên nhân của đau đầu gối. Các biến chứng chủ yếu xảy ra do phẫu thuật, nhưng những biến chứng này chủ yếu ảnh hưởng đến các mô xung quanh và nhiễm trùng khá hiếm. Nó cũng giống như một dây chằng chéo nước mắt. Tại đây, tình trạng chảy máu sau phẫu thuật và nhiễm trùng cũng có thể xảy ra. Cao A xít uric mức độ cũng có thể gây ra bệnh gút ở đầu gối. Nếu không được điều trị, điều này cũng có thể dẫn nhiễm trùng và tổn thương xương khớp.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đau đầu gối không phải lúc nào cũng cần đánh giá y tế. Những phàn nàn xảy ra sau một lần tập tạ thường không cần phải kiểm tra chuyên môn. Thường thì nó chỉ đơn giản là trường hợp đầu gối bị quá tải. Nên đến gặp bác sĩ trong trường hợp các triệu chứng đặc biệt nghiêm trọng xảy ra tự phát hoặc không tự biến mất sau một vài ngày. Lời khuyên y tế cũng được khuyến nghị trong trường hợp đau không liên tục hoặc nếu có sưng hoặc rối loạn chức năng đồng thời. Điều tương tự cũng áp dụng nếu có sưng đỏ kèm theo tại khớp bị ảnh hưởng hoặc nếu đầu gối nóng bất thường. Nếu cơn đau đầu gối tăng lên nhanh chóng, có thể có một bệnh lý tiềm ẩn cần được chẩn đoán trước. Đau đầu gối sau tai nạn hoặc chấn thương thể thao cần được bác sĩ làm rõ ngay lập tức. Điều trị càng sớm, quá trình chữa bệnh càng tốt. Nếu nghi ngờ chấn thương sụn chêm nghiêm trọng hoặc căng dây chằng, bạn nên đến bệnh viện. Đau đầu gối dữ dội kèm theo chảy máu cũng nên được điều trị ngoại trú. Nếu nghi ngờ chấn thương dây chằng hoặc khớp nghiêm trọng, cần điều trị y tế càng sớm càng tốt. Những người liên hệ thích hợp là bác sĩ gia đình, bác sĩ chỉnh hình và bác sĩ thấp khớp.
Điều trị và trị liệu
Đau đầu gối không phải lúc nào cũng phải chịu dao kéo. Có một loạt các bảo thủ điều trị các lựa chọn cho chứng đau đầu gối và châm cứu cũng có thể giúp. Điều hòa sinh học tế bào điều trị và sốc sóng điều trị hoặc TENS có thể được sử dụng để điều trị đau đầu gối. Y khoa Liệu pháp Tập thể dục và Tập luyện Quy định Ma trận cũng có thể giúp giảm đau đầu gối. Đau khớp gối có thể được điều trị mà không cần phẫu thuật bằng nhiều phương pháp khác. Vật lý trị liệu các thủ tục và cũng là thủ tục tiêm y tế, mà còn chỉnh ứng dụng, ứng dụng nhiệt sâu và hồng ngoại, lạnh và Liệu pháp nhiệt, siêu âm or ôxy liệu pháp và nghề nghiệp hoặc trị liệu bằng điện và mát-xa cũng như nhiều vật lý trị liệu và các ứng dụng liệu pháp vật lý trị liệu là những phương tiện trị liệu chống lại cơn đau đầu gối. Từ y học thể thao, ứng dụng băng kinesio cũng là một liệu pháp chữa đau khớp gối.
Triển vọng và tiên lượng
Đau đầu gối cấp tính và mãn tính có thể là các triệu chứng của viêm xương khớp. Nó thường xảy ra ở tuổi già. Bệnh nhân bị ảnh hưởng bị hao mòn đầu gối và việc đi lại trở nên khó khăn. Trong một thời gian, tiêm axit hyaluronic vào đầu gối có thể giúp giảm đau. Các cơn đau ở đầu gối giảm bớt, nhưng phải cẩn thận khi sử dụng các tiêm thuốc thường xuyên. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp chữa đau đầu gối vĩnh viễn. Axit Hyaluronic quản lý giúp người bệnh có thể đi lại nhiều nhất có thể trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, đi bộ dài không được khuyến khích cho những bệnh nhân này. Tuy nhiên, tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên là quan trọng như bơi. Bơi lội không đặt nhiều căng thẳng trên khớp gối vì phần lớn trọng lượng cơ thể được hỗ trợ bởi nước. Nếu cơn đau đầu gối không được điều trị, cơn đau sẽ liên tục trở nên tồi tệ hơn và điều kiện của đầu gối. Người bệnh ngày càng hạn chế đi lại. Do đó, trong hầu hết các trường hợp, khớp gối được phẫu thuật thay thế bằng khớp nhân tạo. Tiếp theo là vật lý trị liệu để bệnh nhân làm quen với khớp gối mới. Sau một ca phẫu thuật như vậy, tập thể dục thường xuyên như đi bộ là rất quan trọng, mặc dù các môn thể thao như chạy bộ không nên thực hành.
Phòng chống
Giúp ngăn ngừa đau đầu gối để duy trì trọng lượng lý tưởng và tập thể dục đầy đủ và khỏe mạnh và cân đối chế độ ăn uống.Khi nào khớp bị ảnh hưởng, như trường hợp đau đầu gối, thường có một thời gian dài dẫn thời gian ngoài chấn thương sọ não cấp tính. Những người không vận động đủ, ngồi nhiều và ăn uống thiếu chất sẽ nhận thấy cơ corset ngày càng yếu dần theo thời gian, do đó khớp bị ảnh hưởng. Các khớp của cơ thể, bao gồm cả đầu gối, được thiết kế để chuyển động. Những người vĩnh viễn căng thẳng họ với một lối sống không lành mạnh sẽ nhận thấy đau đầu gối là một triệu chứng có thể xảy ra. Về khía cạnh này, cách phòng ngừa tốt nhất cho bệnh đau khớp gối là một lối sống năng động và lành mạnh.
Chăm sóc sau
Đau đầu gối thường cần được chăm sóc theo dõi nhất quán. Điều này có liên quan, trong số những điều khác, với nguyên nhân của đau đầu gối và lý tưởng nhất là nên thảo luận trước với bác sĩ gia đình, bác sĩ chỉnh hình hoặc nhà vật lý trị liệu. Điều này thường liên quan đến hai điều: Đầu tiên, đầu gối phải được loại bỏ tối ưu sau khi điều trị để đảm bảo tái tạo tốt nhất có thể. Mặt khác, vấn đề là ổn định đầu gối bằng cách tăng cường liều lượng các cơ xung quanh khớp và bằng cách này làm cho nó hoạt động bình thường trở lại. Huấn luyện viên thể thao phục hồi chức năng và phòng tập thể dục các huấn luyện viên được đào tạo thích hợp cũng là những người thích hợp để liên hệ cho hình thức chăm sóc sau này. Khớp gối thường được bảo vệ sau một chấn thương hoặc thậm chí là phẫu thuật với sự hỗ trợ của băng, được đeo như một phần của quá trình chăm sóc hoàn toàn theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị và chuyên gia trị liệu. Khi nói đến tải trọng đầu gối, điều đặc biệt quan trọng là phải tránh lực xoắn và lực cắt càng nhiều càng tốt. Khi nói đến việc tăng cường, có bốn phần cần xem xét. Ngoài các cơ của mặt trước và mặt sau của đùi, các sợi bên không được bỏ qua. Càng tốt càng chất dẫn điện và người bắt cóc được tăng cường sức mạnh, khả năng khớp di chuyển sang một bên ít hơn và dây chằng bên trong hoặc bên ngoài sẽ bị quá tải. Trải dài Các bài tập cũng không nên bỏ qua trong quá trình chăm sóc sau khi bị đau đầu gối.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Nếu đau khớp gối khi chơi thể thao hoặc sau khi bị tai nạn, cần dừng ngay việc tập luyện và làm mát đầu gối. Nếu có sưng tấy, lúc đầu nên nâng cao đầu gối và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Đau dữ dội có thể được điều trị bằng thuốc mỡ giảm đau. Băng hỗ trợ và lót giúp chống lại những khó khăn khi đi bộ. Những người bị ảnh hưởng có thể theo dõi Quy tắc PECH: Nghỉ ngơi, băng, nén, nâng cao. Viêm và kích ứng có thể được giảm bớt với sự trợ giúp của enzym viên nén or biện pháp khắc phục (dứa, táo giấm rượu táo, pho mát, và những loại khác). Cơn đau được giảm bớt tốt nhất với sự trợ giúp của thuốc giảm đau tự nhiên như ớt. Sau đó, sự khó chịu có thể giảm hơn nữa bằng cách thường xuyên vật lý trị liệu. Sau một vài ngày nghỉ ngơi, cơn đau khớp gối sẽ tự khỏi, nhưng điều trị bảo tồn không phải lúc nào cũng đủ. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài hoặc có các biến chứng như sưng tấy nghiêm trọng hoặc rối loạn chức năng cơ, bắt buộc phải đi khám. Điều này đặc biệt đúng nếu các khiếu nại tái diễn. Để ngăn ngừa đau đầu gối, kéo dài và các bài tập ổn định có thể được bao gồm trong kế hoạch đào tạo. Thừa cân mọi người nên giảm cân đồng thời với điều trị để giảm đau đầu gối.
