“Cân đứng động” Đứng trên một Chân. Động tác này hơi cong, cánh tay để bên cạnh cơ thể để cân bằng. Với cái khác Chân góc nghiêng về phía sau, trong khi phần trên cơ thể nghiêng về phía trước.
Từ vị trí này kéo phía sau Chân chuyển tiếp trong không khí và kéo dài nó qua. Thân trên thẳng đứng ở tư thế này. Sau đó đổi chân đỡ. Tiếp tục với bài tập tiếp theo
