Rối loạn giấc ngủ (Mất ngủ): Triệu chứng, Khiếu nại, Dấu hiệu

Các triệu chứng và phàn nàn sau đây có thể cho thấy chứng mất ngủ (rối loạn giấc ngủ):

Các triệu chứng hàng đầu

  • Khó đi vào giấc ngủ - khi mất hơn 30 phút để đi vào giấc ngủ.
  • Khó ngủ - thức dậy sớm tương ứng khi bạn ngủ chưa đến XNUMX giờ

Nếu cần, cả các hiện tượng vận động liên quan đến giấc ngủ (xem thêm dưới Hội chứng chân tay bồn chồn,RLS).

Có nhiều hình thức mất ngủ (rối loạn giấc ngủ), các triệu chứng hoặc khiếu nại được trình bày bên dưới đối với một số hình thức dựa trên ICD-10.

Ký sinh trùng vô cơ là các giai đoạn bất thường xảy ra trong khi ngủ (rối loạn đánh thức (kích thích), thức một phần hoặc thay đổi giai đoạn ngủ):

  • Mộng du (moonstruck, mộng du):
    • Trong cơn sóng gió, cá nhân rời khỏi giường, thường là trong một phần ba đêm đầu tiên của giấc ngủ, đi lại xung quanh, cho thấy ý thức kém, giảm phản ứng và sự khéo léo.
    • Sau khi thức tỉnh, thường không có trí nhớ of mộng du.
  • Nỗi kinh hoàng ban đêm (nỗi kinh hoàng ban đêm; Pavor nocturnus):
    • Các cơn sợ hãi và hoảng sợ về đêm cùng với tiếng khóc dữ dội, cử động và kích thích tự chủ mạnh mẽ.
    • Người bị ảnh hưởng ngồi dậy hoặc đứng lên với một tiếng kêu hoảng sợ, thường là trong một phần ba đầu tiên của giấc ngủ đêm. Cô thường lao ra cửa như để trốn thoát, nhưng thường là không ra khỏi phòng.
    • Sau khi thức tỉnh, trí nhớ về những gì đã xảy ra không có hoặc chỉ giới hạn trong một hoặc hai ý tưởng tượng hình rời rạc.
    • Những nỗ lực của những người khác để tác động đến người bị ảnh hưởng trong suốt giai đoạn này không thành công hoặc dẫn đến mất phương hướng và các cử động dai dẳng (khăng khăng).
    • Một tập phim kéo dài tối đa 10 phút.
  • Ác mộng (giấc mơ lo lắng):
    • Trải nghiệm giấc mơ đầy lo lắng hoặc sợ hãi, với rất chi tiết trí nhớ của nội dung giấc mơ. Trải nghiệm giấc mơ này rất sống động, các chủ đề bao gồm các mối đe dọa đến tính mạng, sự an toàn hoặc lòng tự trọng.
    • Thường có sự lặp lại của các chủ đề ác mộng đáng sợ giống nhau hoặc tương tự.
    • Trong một giai đoạn điển hình, có kích thích tự chủ nhưng không có cảm giác khóc hoặc cử động cơ thể.
    • Khi tỉnh dậy, bệnh nhân nhanh chóng trở nên hoạt bát và có định hướng.

Rối loạn giấc ngủ có nguyên nhân hữu cơ (mất ngủ hoặc mất ngủ) bao gồm:

  • Khó ngủ
  • Khó ngủ qua

Những lời phàn nàn có thể là kết quả của rối loạn giấc ngủ:

  • Buồn ngủ ban ngày / buồn ngủ ban ngày gia tăng cũng có thể đột ngột đi vào giấc ngủ vào ban ngày.
  • Yếu kém về hiệu suất và sự tập trung
  • Freezing
  • Đau đầu (nhức đầu)
  • Tâm trạng lâng lâng, chẳng hạn như cáu kỉnh.
  • Tăng nhạy cảm với cơn đau (đau mãn tính, nếu cần)

Biển cảnh báo (cờ đỏ)