Điều trị
Da khô xuất hiện đặc biệt nhanh chóng trên mặt, khuỷu tay, đầu gối và bàn tay. Da khô có thể được nhận biết bởi các khu vực nứt nẻ, ửng đỏ và đôi khi có vảy. Mặc dù tất cả các tính năng này đều là bề ngoài, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là liệu pháp cho da khô không thể đạt được chỉ bằng cách thoa kem.
Đầu tiên phải biết được nguyên nhân gây khô da. Đối với nhiều bệnh nhân, uống nhiều nước hơn và rửa ít thường xuyên hơn là đủ. Tắm mỗi ngày một lần là đủ cho cơ thể, nhưng tắm thường xuyên hơn sẽ làm cơ thể mất đi các chất béo bảo vệ quan trọng.
Ngoài ra, cần lưu ý sử dụng sữa tắm không chứa chất phụ gia. Tắm quá thường xuyên cũng làm khô da và vì vậy việc tránh tắm có thể được coi là một liệu pháp. Các lựa chọn trị liệu khác là tránh ánh nắng và nhiệt độ quá cao cũng như tránh quá lạnh.
Ngoài ra, vào mùa đông, nên tránh để bản thân tiếp xúc quá thường xuyên với không khí sưởi ấm. Nếu nguyên nhân gây khô da có nhiều khả năng là một bệnh lý, thì nên điều trị trước (ví dụ: nếu tuyến giáp là không hấp dẫn). Ngoài ra, cần tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
Mặt khác, như một liệu pháp cho da khô, bôi kem không chứa nước hoa và không chứa chất phụ gia là hữu ích. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm như sữa tắm hoặc dầu dưỡng ẩm. Hơn nữa, có các loại dầu tắm từ hiệu thuốc giúp da hình thành và duy trì lớp mỡ bảo vệ suốt cả ngày.
Một biện pháp điều trị khác là mặc quần áo rộng, nên giặt bằng chất tẩy rửa càng không có nước hoa càng tốt để chống kích ứng thêm do các chất độc hại hoặc nước hoa gây ra. Ngoài ra, có nhiều loại muối Schüssler khác nhau có thể được sử dụng như một liệu pháp cho da khô. Sodium chloratum giúp chống khô da.
Đối với da rất khô, trên đó đã có gàu, kali nên sử dụng sulfuricum. Ngoài ra còn có rất nhiều biện pháp gia đình phù hợp để điều trị da khô ở nhiều nơi khác nhau. Nếu da khô xảy ra đặc biệt vào mùa đông với không khí nóng, không khí có thể được làm ẩm thêm bằng cách đặt khăn ẩm lên lò sưởi hoặc bằng cách mua máy làm ẩm.
Các sản phẩm dưỡng ẩm là phô mai đông lạnh và sữa chua, có thể dùng để làm mặt nạ đơn giản, có thể dùng dưa chuột (cũng chứa nhiều chất lỏng) hoặc mật ong và sau đó thoa lên mặt hoặc vùng cơ thể bị ảnh hưởng. Hơn nữa, nước ép cà rốt được cho là làm mềm da khi được sử dụng như một loại thuốc bổ cho da mặt và thoa lên mặt. Tắm trong sữa (1l sữa trong bồn tắm) hoặc trong dầu (200 ml dầu ô liu) cũng hứa hẹn làn da mềm mại.
Dầu ô liu cũng có thể được thoa trực tiếp lên da. Vì da khô thường do thiếu chất lỏng, bạn nên tránh điều này ngay từ đầu và uống đủ nước. Mỗi người nên uống ít nhất hai lít nước hoặc trà mỗi ngày.
Mặt khác, cà phê chỉ loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể. Tốt cho sức khỏe, giàu vitamin chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để có một làn da khỏe mạnh. Vitamin A và B, cũng như khoáng chất và biotin giữ cho làn da khỏe mạnh và lông và móng tay chắc khỏe.
Cây thần kỳ aloe vera đặc biệt giàu chất lỏng. Ngoài các loại kem có sẵn, chất nhờn cô đặc có thể lấy trực tiếp từ thực vật cũng có hiệu quả cao trong việc chống khô da. Tuy nhiên, khi thoa ở vùng mắt, cần cẩn thận để đảm bảo không có gì dính vào mắt. Dầu em bé cũng rất tốt cho da khô.
Thuốc mỡ chữa bệnh có thể được làm từ các loại thảo mộc chống khô da hiệu quả nhất. Các phương pháp chữa bệnh kỳ diệu của thiên nhiên là: Yarrow, kẽm, speedwell, lanolin và cúc vạn thọ, có tác dụng đặc biệt tái tạo mỡ. Cỏ xạ hương và hoa chamomile Ngoài ra, làm giảm ngứa và do đặc tính kháng khuẩn của chúng, chúng làm giảm khả năng nhiễm trùng ở các vùng da.
Sáp ong cũng có thể được sử dụng trong các loại kem hoặc nước dưỡng da. Sáp ong không chỉ cung cấp chất béo mà còn làm mịn da và đóng các vết nứt nhỏ. Da khô là một vấn đề ảnh hưởng đến rất nhiều người.
Những bệnh nhân bị ảnh hưởng thường cố gắng chống lại sự khô da bằng các loại kem hoặc dầu tắm. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là không chỉ các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc quá lạnh, có thể làm khô da. Một sai lầm chế độ ăn uống cũng có thể dẫn đến khô da, trong những trường hợp nghiêm trọng thậm chí là nguyên nhân một phần gây ra các phát hiện bệnh lý như bệnh da viêm da thần kinh, nơi các triệu chứng và biểu hiện là da rất thô ráp và ửng đỏ.
Việc cung cấp đủ chất lỏng là rất quan trọng trong trường hợp đầu tiên. Đặc biệt những bệnh nhân lớn tuổi thường quên rằng họ nên uống ít nhất 2 lít mỗi ngày. Nếu cơ thể thiếu nước, nó sẽ rút lượng nước này ra khỏi da và dẫn đến khô da do chế độ ăn uống.
Đặc biệt cây tầm ma trà mà còn hương thảo trà cung cấp đủ chất lỏng cho da. Nhưng nếu chỉ cung cấp đủ nước, làn da sẽ không thể khỏe mạnh trở lại. Trước hết, nếu da khô, bạn nên đảm bảo chế độ ăn uống không quá một chiều.
Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng bạn có đủ khoáng chất và vitamin. Đặc biệt là vitamin A, vitamin E và vitamin B12 cần được bổ sung đủ lượng. Biotin, có trong cà rốt và cà chua, cũng nên được tiêu thụ với số lượng vừa đủ để da không bị khô quá nhiều.
Ngoài ra, điều quan trọng là không nên để da tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều mà nên ra ngoài nơi có không khí trong lành và ánh nắng mặt trời vì ánh sáng mặt trời rất quan trọng đối với việc sản xuất vitamin D và vitamin này cũng đảm bảo một làn da khỏe mạnh. Nói chung, một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để cải thiện vẻ ngoài của làn da. Thường một dinh dưỡng tốt cho sức khỏe là chưa đủ và cần được chú ý bổ sung đến các chất chăm sóc phù hợp cũng như quần áo phù hợp.
Nói chung, bạn nên chú ý không để da tiếp xúc với căng thẳng hóa học, nhiệt hoặc cơ học quá mức và tránh các chất kích thích “có hại cho da” như rượu, đồ uống có chứa caffein và thuốc lá. Điều quan trọng đối với làn da của bạn là bạn phải uống đủ nước và ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tập thể dục thường xuyên cũng tốt cho làn da của chúng ta, vì nó cải thiện máu lưu thông và mồ hôi có tác dụng tích cực, vì nó làm sạch da.
Trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt là đối với da khô, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH trung tính và thoa kem thường xuyên, đặc biệt là sau khi tắm (lý tưởng nhất là nước ấm và bạn không nên ngâm mình trong nước nhiều hơn mức cần thiết). ). Tránh chà xát da bằng găng tay hoặc miếng bọt biển để tránh kích ứng. Vì lý do tương tự, không nên sử dụng kem, nước hoa và những thứ tương tự nếu chúng có chứa cồn.
Khi chọn quần áo, bạn nên cố gắng đảm bảo độ rộng vừa phải nếu có thể. Độ ẩm quá thấp góp phần rất lớn vào sự phát triển của da khô. Do đó, nếu bạn biết rằng bạn có xu hướng phát triển này, bạn nên cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm nếu bạn đã để máy sưởi trong một thời gian dài. Tốt nhất, độ ẩm không khí phải luôn từ 50 đến 70%.
