Điều trị bằng nhiệt / cuộn nóng
Các phương pháp điều trị bằng nhiệt có thể dẫn đến việc thả lỏng các cơ căng thẳng, như trường hợp của Whiplash thương tích. Trong trường hợp này, xử lý nhiệt cũng nên được bắt đầu càng sớm càng tốt. Điều trị nhiệt có thể được thực hiện với sự trợ giúp của các loại kem đơn giản không kê đơn từ hiệu thuốc.
Các loại kem kích thích máu lưu thông và do đó ấm lên mô. Thành phần hoạt chất thường là capsaicin. Do sự gia tăng máu tuần hoàn, các cơ được cung cấp oxy tốt hơn, cho phép các cơ bị căng tái tạo tốt hơn và tình trạng căng cơ cuối cùng có thể được bình thường hóa.
Các phương tiện lựa chọn khác có thể là đèn đỏ, miếng đệm ấm hoặc bánh cuốn nóng. Cuốn nóng được coi là đặc biệt hiệu quả. Tuy nhiên, phải luôn chú ý nhiệt độ không quá nóng, vì điều này có thể dẫn đến bỏng và do đó gây ra thêm đau.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
