Viêm gân sau xương chày
Tải trọng không chính xác mãn tính hoặc bệnh lý hoặc tình trạng chân không ổn định dẫn đến quá tải liên tục và tải trọng không chính xác của bàn chân. Các cơ liên quan phản ứng với đau, làm cứng và rút ngắn. Ở vùng gân sau của M. ti chày, ban đầu xuất hiện sưng và viêm lớn. Nếu chúng không được điều trị nhanh chóng và đầy đủ, các vết rách dọc nhỏ hình thành trong gân theo thời gian, cuối cùng dẫn đến đứt gân. Trong trường hợp này, vòm dọc của bàn chân sụp đổ hoàn toàn và bàn chân bẹt mắc phải phát triển.
Chẩn đoán hội chứng Ti chày sau
Để chẩn đoán, kiểm tra lâm sàng chính xác bàn chân bị ảnh hưởng có tầm quan trọng rất lớn. Người tập đặc biệt chú ý đến các tình trạng chân phổ biến đã biết, các điểm ấn đau và sưng gân. Ngoài ra, một X-quang kiểm tra dưới áp lực nên được thực hiện, vì điều này sẽ cho thấy những bất thường trong giải phẫu của bàn chân cũng như những sai sót.
Điều trị hội chứng chày sau
Điều trị và liệu pháp phụ thuộc vào mức độ tổn thương. Về cơ bản, nên bảo vệ, làm mát và giảm tải. Hơn nữa, việc lắp đế riêng cho bệnh nhân là rất quan trọng để khắc phục các tật ở chân hiện có.
Vật lý trị liệu, tập luyện xây dựng cơ có mục tiêu ở bắp chân và cơ bắp chân cũng như liệu pháp lạnh có thể góp phần cải thiện các triệu chứng. Việc sử dụng các loại thuốc chống viêm, thông mũi như ibuprofen rất hữu ích trong giai đoạn cấp tính. Việc tiêm cortisone trực tiếp vào gân bị ảnh hưởng chỉ nên được thực hiện một lần, nếu không, vì điều này có thể làm tổn thương thêm và làm suy yếu gân và cấu trúc của nó. Cũng cần chú ý đi giày chắc chắn, nếu tất cả các phương pháp bảo tồn, không phẫu thuật không cải thiện được tình trạng nào thì can thiệp phẫu thuật là giải pháp thay thế cuối cùng.
Các bài tập cho hội chứng chày sau
Các bài tập đặc biệt cho toàn bộ bàn chân và phần dưới Chân cơ bắp có thể có tác động tích cực đến quá trình hội chứng sau ti chày. Chúng phải được điều chỉnh riêng cho từng bệnh nhân và phải được giám sát và kiểm soát bởi một nhà vật lý trị liệu có kinh nghiệm khi bắt đầu điều trị. Về nguyên tắc, một hệ cơ phát triển tốt sẽ bảo vệ hệ cơ xương khỏi bị hư hại.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
