Những người có bạn bè có một mạnh mẽ hơn hệ thống miễn dịch, tâm lý ổn định hơn và phục hồi nhanh hơn sau khi ốm. Nếu các nghiên cứu hiện tại được tin tưởng, cứ XNUMX công dân Đức thì có XNUMX người có bạn thân, trung bình khoảng XNUMX người. Một mạng lưới tình bạn bền vững, bền chặt sẽ giúp kéo dài tuổi thọ một cách đáng kể, bởi vì trong những thời điểm khó khăn, trên hết, những người bạn có thể giúp bạn giải quyết vấn đề và nâng cao lòng tự trọng của bạn trở lại. Những người được bạn bè đưa đón trong lúc cần thiết thường sẽ nhẹ nhàng hơn. Rốt cuộc, ngày nay không còn là chuyện đương nhiên khi người bạn đời, cha mẹ hoặc các thành viên khác trong gia đình luôn ở gần kề.
Thành phần cho một tình bạn lâu dài
Nhưng bí mật của một tình bạn lâu dài, mãnh liệt là gì? Trong một sự kết hợp tốt giữa sự gần gũi dễ chịu và khoảng cách lành mạnh. Thực tế là bạn bè có thể nói chuyện về mọi thứ, có hiểu biết cơ bản về nhau và tin tưởng lẫn nhau. Tình bạn là mối quan hệ gần gũi thứ hai - sau mối quan hệ yêu đương.
Một tình bạn mãnh liệt không phụ thuộc vào tần suất bạn gặp nhau. Đúng hơn, “rung động lý tưởng” chiếm ưu thế giữa những người bạn, nói ngắn gọn: sự hòa hợp. Mọi người cảm thấy thoải mái với nhau, đối xử với nhau một cách trung thực và tôn trọng, và không vi phạm sự tin tưởng đặt vào nhau.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng thích và thích có xu hướng đan xen trong các mối quan hệ bạn bè: địa vị xã hội giống nhau, nghề nghiệp, tuổi tác và kiểu hài hước đều đóng một vai trò quan trọng. Nhưng tình bạn cũng cần được nuôi dưỡng, vì con người không như xưa, họ thay đổi. Những người ở một thời điểm nào đó chỉ hồi tưởng về thời xưa cũ có thể sẽ kìm nén hiện tại. Anh ấy không nhận ra rằng người bạn sandbox của mình từ lâu đã xa lánh bản thân trong nội tâm - và rất ngạc nhiên khi anh ấy lặng lẽ nói lời tạm biệt.
