Bài tập nào giúp ích? | Phù chân

Bài tập nào giúp ích?

Nói chung, tập thể dục thúc đẩy việc loại bỏ chất lỏng bạch huyết khỏi các mô và do đó giúp giảm phù bạch huyết. Điều quan trọng đó là vớ nén được đeo khi tập thể dục, vì chúng hỗ trợ thêm cho bạch huyết thoát nước. Các môn thể thao yên tĩnh hơn rất phù hợp: đi bộ yên tĩnh, đi bộ đường dài vừa phải, đi bộ kiểu Bắc Âu, đi xe đạp và bơi.

Chuyển động đều hỗ trợ bơm cơ, thúc đẩy dòng chảy trở lại của tĩnh mạch máu đến tim. Điều này cũng gián tiếp cải thiện dòng chảy ngược của dịch bạch huyết vào tĩnh mạch tàu. Cũng rất thích hợp là các bài tập thể dục đặc biệt mà bệnh nhân có thể học trong quá trình điều trị vật lý trị liệu và bệnh nhân nên thực hiện nhất quán hàng ngày tại nhà.

Tương đối mới là khái niệm “thể dục dụng cụ thông mũi”. Đây, bạch huyết đầu tiên các nút được kích hoạt bằng các chuyển động tròn, xoa bóp và sau đó các bài tập chuyển động đơn giản được thực hiện trong khi vớ nén đang mòn. Ví dụ như: Đi chậm và lăn bàn chân có ý thức, kiễng chân rồi lại hạ thấp xuống, v.v.

Biện pháp vi lượng đồng căn

Các khuyến cáo vi lượng đồng căn đối với phù bạch huyết ở chân là ví dụ: Lycopodium clavatum Gingko biloba Fucus vesiculosus Sodium sulfuricum

• Lycopodium clavatum
• Gingko biloba
• fucus vesiculosus
• Natri sulfuricum

Phù bạch huyết của chân cũng có thể được phẫu thuật?

Do áp lực liên tục lên chân, vớ nén thúc đẩy sự trở lại của tĩnh mạch máu về phía tim và do đó cũng là sự trở lại của bạch huyết dịch vào tĩnh mạch. Vớ nén cho phù bạch huyết của chân chỉ nên được đeo sau khi phù bạch huyết đã giảm đáng kể do thủ công dẫn lưu bạch huyết, vì bản thân tất không thể cải thiện phù bạch huyết, nhưng có thể ổn định nguyên trạng. Vớ nén cho phù bạch huyết ở chân không được đeo trong trường hợp mắc bệnh tắc động mạch ngoại vi cấp độ cao (pAVK) nếu mắt cá áp suất dưới 80mmHg.

Đây là những nguyên nhân

Nguyên nhân của phù bạch huyết ở chân cũng được chia thành chính và phụ. Phù bạch huyết nguyên phát tồn tại khi phù bạch huyết ở chân không được giải thích bởi các bệnh khác mà là một bệnh theo đúng nghĩa của nó. Nguyên nhân ở đây là dị tật bẩm sinh của hệ thống bạch huyết.

Trong hầu hết các trường hợp, phụ nữ bị ảnh hưởng và bệnh được chẩn đoán ở tuổi 17. Phù bạch huyết nguyên phát bắt đầu ở bàn chân và lan dọc theo Chân. Trong khoảng 10% trường hợp, phù bạch huyết nguyên phát ở chân là do bệnh di truyền (ví dụ như Hội chứng Nonne-Milroy).

Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân bị phù bạch huyết ở chân bị gọi là phù bạch huyết thứ phát, do một bệnh khác gây ra. Nguyên nhân có thể là khối u, phẫu thuật, tai nạn, viêm bạch huyết tàu, xạ trị và tắc nghẽn trong hệ thống tĩnh mạch. Các chứng phù bạch huyết này ở chân thường đơn độc và lan rộng “từ trên xuống dưới”, vì dịch bạch huyết tích tụ đầu tiên ở nơi bạch huyết tàu đã bị phá hủy hoặc di dời, và sau đó lùi về phía chân. Các nguyên nhân gây phù nói chung có thể tham khảo bài viết sau: Nguyên nhân gây phù