Bạn có bị nhức mỏi chân tay mỗi khi cảm lạnh?
Không phải cứ bị cảm là nhất thiết phải kèm theo đau nhức chân tay. Vì đau ở các chi chủ yếu do phản ứng viêm vật lý gây ra và mất chất lỏng hoặc điện, có thể kết luận rằng trong trường hợp cảm lạnh yếu hơn mà không sốt, đau ở các chi không nhất thiết phải là một triệu chứng.
Thời gian đau ở các chi
Đau ở tay chân như một triệu chứng của cảm lạnh, giống như bệnh lý có từ trước, thường chỉ kéo dài vài ngày. Theo quy định, chúng không kéo dài hơn mười ngày. Chúng giảm dần cùng lúc với sốt và viêm mũi. Chỉ trong một số trường hợp hiếm hoi, cơn đau ở tay chân mới có thể kéo dài trong thời gian dài sau khi bị cảm. Nếu không nhận thấy sự cải thiện nào trong thời gian dài hơn này, nên đến gặp bác sĩ.
Điều này có thể được thực hiện để chống lại cơn đau ở các chi
Đau chân tay có thể được cải thiện bằng các biện pháp đơn giản. Các chi bị ảnh hưởng nên được bảo vệ phù hợp và không tăng Căng cơ, Chẳng hạn như trọng lượng đào tạo, nên được tập thể dục. Trong giai đoạn viêm cấp tính, tức là khi bắt đầu lạnh, có thể chườm mát các vùng bị viêm để chống lại tình trạng viêm nhiễm.
Chỉ nên làm mát trong thời gian ngắn và không nên làm lạnh cả XNUMX chi cùng một lúc để tránh ảnh hưởng đến tuần hoàn. cảm lạnh thông thường, các ứng dụng có nhiệt được khuyến khích thay vì làm mát. Nếu cơn đau rất dữ dội, một loại thuốc giảm đau thông thường như ibuprofen có thể được thực hiện trong một thời gian ngắn. Chỉ với liều lượng nhỏ thuốc giảm đau Nên uống, vì ngoài tác dụng giảm đau, chúng còn ức chế phản ứng tự vệ của cơ thể, rất quan trọng để chống lại các tác nhân gây bệnh.
Hơn nữa, người ta có thể làm cẩn thận kéo dài các bài tập để thả lỏng các cơ và cải thiện máu vòng tuần hoàn. Uống đủ nước không chỉ quan trọng đối với cơ bắp mà còn đối với nước cân bằng của toàn bộ cơ thể, mất rất nhiều chất lỏng và quan trọng điện do tăng tiết mồ hôi. Với tất cả các cách tiếp cận cụ thể này, người ta không nên đánh mất nguyên nhân của đau chân tay. Trong trường hợp cảm lạnh, cơn đau ở chân tay thường chỉ kéo dài chừng nào bị cảm lạnh, do đó, nghỉ ngơi đầy đủ về thể chất và các biện pháp chống lạnh tổng quát có tác động tích cực gián tiếp đến cơn đau ở chân tay. Đọc thêm: Trị liệu cảm lạnh
Tất cả các bài trong loạt bài này:
