Chỉnh hình bao gồm hai phần của từ "ortho" cũng như "pädie", có nghĩa là "ngay thẳng" và "giáo dục". Như vậy, theo nghĩa đen, chỉnh hình là giáo dục để đi đứng ngay ngắn. Chỉnh hình đề cập đến lĩnh vực y học liên quan đến hệ thống cơ xương - bộ phận của cơ thể giúp chúng ta có thể đi đứng ngay từ đầu.
Hệ thống cơ xương
Hệ thống cơ xương về cơ bản bao gồm bộ xương hoặc xương, khớp, gân và cơ bắp.
Hệ thống cơ xương này là một cấu trúc tuyệt vời: xương cứng như thép nhưng nhẹ như nhôm. Chúng chỉ chiếm khoảng 12 phần trăm trọng lượng của cơ thể. Thật thú vị, xương đang liên tục tu sửa. Điều này có nghĩa là xương khối lượng liên tục bị phá vỡ và xương mới đang được xây dựng trở lại. Trong khi ở tuổi thanh niên, sự tích tụ chiếm ưu thế, khi tuổi tác ngày càng cao thì sự phân hủy xương khối lượng chiếm ưu thế.
Sự phát triển của khối lượng xương ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời.
Ở đây bạn có thể thấy khối lượng xương phát triển như thế nào ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời:
- 0 đến 25 tuổi: hình thành xương khối lượng. Tối đa đạt được vào khoảng 25 năm
- 25 đến 35 tuổi: khối lượng xương không đổi
- 35 đến 45 tuổi: giảm khoảng 0.5 - 1% khối lượng xương / năm.
- Từ khoảng 45 tuổi: thoái hóa khoảng 1 đến 2% khối lượng xương / năm.
Hệ thống cơ xương của chúng tôi bao gồm hơn 100 khớp, 206 xương và 656 cơ. Các khớp tạo kết nối di động giữa các xương. Cấu tạo của chúng, với tất cả các đĩa trung gian, màng, chùm và sự bài tiết được kiểm soát tự động của dịch bao hoạt dịch, khiến bạn bất giác liên tưởng đến một công trình xây dựng công nghệ cao. Cơ bắp cung cấp sức mạnh để di chuyển các khớp và mạnh mẽ gân tiếp quản cho họ.
