ăn chay

Tôi có thể ăn thực phẩm thuần chay khi đang cho con bú không? Cũng trong thời gian yên tĩnh, áp dụng tương tự các khuyến nghị về dinh dưỡng cho thai kỳ mà chế độ dinh dưỡng thuần chay phải được từ bỏ. Trong thời kỳ cho con bú nhu cầu về vitamin và các nguyên tố vi lượng một phần vẫn cao hơn so với thời kỳ mang thai. Vì điều này so với dinh dưỡng hoàn toàn từ rau không phải là… Tôi có thể ăn thực phẩm thuần chay khi đang cho con bú không? | Dinh dưỡng thuần chay khi mang thai