Chế độ ăn thuần chay có nghĩa là ăn hoàn toàn không có thức ăn động vật. Không có sản phẩm động vật? Sau đó bạn có thể ăn gì và liệu điều đó có tốt cho sức khỏe không? Người ăn chay trường nghe những câu hỏi này rất thường xuyên. Tuy nhiên, chúng vẫn ổn, ngay cả khi không có thức ăn và sản phẩm động vật. Điều gì tạo nên một chế độ ăn thuần chay, những lợi ích sức khỏe của nó và những rủi ro nào… Ăn và Sống thuần chay
Giới thiệu Giai đoạn cho con bú là một giai đoạn rất đặc biệt đối với cả trẻ sơ sinh và bà mẹ. Nhìn chung, việc nuôi con bằng sữa mẹ có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ, nhưng chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào? Và cần lưu ý những gì khi cho trẻ ăn dặm trong thời kỳ cho con bú? Gì … Dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú
Chế độ ăn uống lành mạnh quan trọng như thế nào đối với mẹ và bé? Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng chủ yếu đối với sức khỏe của người mẹ đang cho con bú. Sức khỏe của đứa trẻ cũng bị ảnh hưởng thứ hai bởi chế độ ăn uống và đặc biệt là do hấp thụ các chất độc như rượu hoặc nicotin. Do đó, một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh… Chế độ ăn uống lành mạnh quan trọng như thế nào đối với mẹ và bé? | Dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú
Đầy hơi trong thời kỳ cho con bú Đầy hơi khi cho con bú có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thường mất vài tuần, thậm chí vài tháng sau khi hút thai cho đến khi thể chất của người phụ nữ trở lại bình thường. Rối loạn tiêu hóa tạm thời cũng không phải là hiếm trong bối cảnh này. Nếu một người bị đầy hơi, người ta nên tránh các loại thực phẩm bổ sung thúc đẩy… Đầy hơi trong thời kỳ cho con bú | Dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú
Tại sao con tôi bị đau đáy? Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy một số loại thực phẩm có thể gây đau đáy ở trẻ. Chúng là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng và do đó nên… Tại sao con tôi bị đau đáy? | Dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú
Giới thiệu Cơ thể con người phụ thuộc vào nhiều nguyên tố vi lượng. Một trong những nguyên tố vi lượng này là sắt. Thông thường, chúng ta đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau. Cả việc ăn ít và mất sắt đều có thể dẫn đến thiếu sắt. Sự thiếu hụt sắt này có liên quan đến một loạt các triệu chứng thể chất, có thể bao gồm… Rụng tóc do thiếu sắt
Các triệu chứng khác của rụng tóc Vì sắt cần thiết cho sự hình thành máu và do đó cung cấp oxy cho toàn bộ cơ thể, sự thiếu hụt sẽ dẫn đến một loạt các triệu chứng. Ở đây, sự phân biệt được thực hiện giữa các triệu chứng cụ thể, tức là những triệu chứng điển hình cho chính xác bệnh này và các triệu chứng chung. Các triệu chứng cụ thể bao gồm, cho… Các triệu chứng rụng tóc khác | Rụng tóc do thiếu sắt
Diễn biến của bệnh Vì tóc, là tế bào không thiết yếu, là tế bào đầu tiên bị suy giảm, nên rụng tóc thường là một trong những triệu chứng đầu tiên mà những người bị ảnh hưởng nhận thấy. Trong bước tiếp theo, những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy mềm nhũn và mệt mỏi. Người thân thường phản hồi về vẻ ngoài xanh xao, mệt mỏi. Chỉ khi sự thiếu hụt nghiêm trọng hơn thì… Diễn biến của bệnh | Rụng tóc do thiếu sắt
Thiếu protein là gì? Protein có chức năng quan trọng trong cơ thể. Chúng cần thiết để xây dựng mô, đặc biệt là cơ bắp. Tuy nhiên, chúng cũng xuất hiện ở một nồng độ nhất định trong máu. Tại đây chúng vận chuyển các chất quan trọng đến đích và kết dính chất lỏng trong hệ thống mạch máu. Chúng tham gia vào quá trình đông máu và thực hiện… Thiếu protein
Người ăn chay thuần chay cần lưu ý điều gì? Hầu hết mọi người đáp ứng nhu cầu protein của họ bằng protein động vật bằng cách tiêu thụ thịt và trứng. Tuy nhiên, những người ăn thuần chay có ý thức kiêng protein động vật. Và người ta phải nói hoàn toàn rõ ràng rằng dinh dưỡng thuần chay cũng có thể rất giàu protein. Thực phẩm thuần chay giàu protein bao gồm đậu, đậu xanh và đậu lăng. Đậu phụ cũng… Người ăn chay thuần chay cần lưu ý điều gì? | Thiếu protein
Chẩn đoán thiếu hụt protein Có nhiều triệu chứng khác nhau khiến người ta nghĩ đến sự thiếu hụt protein. Chúng bao gồm một số vấn đề khác: Khi khám sức khỏe, tình trạng thiếu sắt nghiêm trọng cũng có thể cho thấy phù nề do thiếu sắt (xem bên dưới). Để xác định chẩn đoán, cần xác định mức protein trong máu. Tổng nồng độ protein trong… Chẩn đoán thiếu protein | Thiếu protein
Đồ ngốc thiếu protein là gì? Hậu quả của việc thiếu hụt protein rất nghiêm trọng. Do đó, cơ thể cố gắng làm mọi thứ để chống lại sự thiếu hụt protein sắp xảy ra. Phù do thiếu protein không xảy ra cho đến khi tất cả các cơ chế bù trừ của cơ thể đã cạn kiệt. Phù do thiếu protein là một bệnh lý tích tụ chất lỏng trong mô. Chất lỏng thoát ra từ… Thiếu protein là gì? | Thiếu protein
