Giới thiệu Nếu cung cấp quá ít chất sắt cho cơ thể hoặc nếu một người mất nhiều chất sắt hơn, thì cơ thể có quá ít chất sắt trong thời gian dài - đó là tình trạng thiếu sắt. Sắt là một nguyên tố quan trọng trong cơ thể. Là một thành phần cơ bản của tế bào hồng cầu (hồng cầu), nó đóng vai trò… Thiếu sắt ở người ăn chay
Các triệu chứng liên quan Nhìn chung, các triệu chứng rất không đặc hiệu, đặc biệt là khi bắt đầu thiếu sắt, đó là lý do tại sao chẩn đoán thường không được thực hiện ngay lập tức. Thiếu sắt biểu hiện dẫn đến giảm huyết sắc tố hồng cầu. Da và niêm mạc nhợt nhạt. Hemoglobin chịu trách nhiệm vận chuyển… Các triệu chứng liên quan | Thiếu sắt ở người ăn chay
Diễn biến của bệnh Tình trạng thiếu sắt thường không được chú ý trong nhiều năm. Lúc đầu, cơ thể có thể giảm trở lại lượng sắt dự trữ hiện có và do đó duy trì các giá trị máu và quá trình trao đổi chất. Khi đã sử dụng hết lượng dự trữ, hàm lượng hemoglobin trong hồng cầu giảm dần, dẫn đến thiếu máu. Tăng ca, … Diễn biến của bệnh | Thiếu sắt ở người ăn chay
Giới thiệu Có rất nhiều thực phẩm chứa protein. Protein có thể được tìm thấy trong cả thực phẩm thực vật và động vật. Protein có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể và cùng với carbohydrate và chất béo, chúng tạo thành ba nhóm chất dinh dưỡng chính. Nhiều quá trình trong cơ thể chúng ta không thể diễn ra nếu không có sự trợ giúp của protein. Protein là… Thực phẩm chứa protein - Đây là những thứ quan trọng nhất!
Con người cần bao nhiêu protein? Lượng protein một người cần chủ yếu phụ thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và các ảnh hưởng khác từ cuộc sống bên ngoài (ví dụ như mức độ thể dục, hành vi gây nghiện). Đối với một người khỏe mạnh bình thường, lượng protein ăn vào hàng ngày nên như sau: Trong năm đầu đời 2.5-1.3g protein cho mỗi kg thể trọng. Vì … Con người cần bao nhiêu protein? | Thực phẩm chứa protein - Đây là những thứ quan trọng nhất!
Khi nào thì bổ sung có ý nghĩa? Bổ sung protein có ý nghĩa nếu cơ thể không thể tổng hợp lượng axit amin mong muốn vì nhiều lý do khác nhau, nếu việc hấp thụ protein bị ngăn cản hoặc nếu chế độ ăn uống không thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày. Bổ sung protein cũng có thể hữu ích cho các vận động viên muốn tăng… Khi nào thì bổ sung có ý nghĩa? | Thực phẩm chứa protein - Đây là những thứ quan trọng nhất!
Giới thiệu Lipoedema là một chứng rối loạn phân bố chất béo của đùi, cẳng chân và hông. Trong một số trường hợp hiếm hoi, cánh tay cũng bị ảnh hưởng. Sự xuất hiện của phù thũng thường đối xứng. Chúng rất thường xuất hiện dưới dạng “quần cưỡi” ở mông và hông, và nếu chúng kéo dài xuống phía dưới thì chúng được gọi là “quần suaven”. Tại… Dinh dưỡng trong trường hợp phù chân
Protein đóng vai trò gì trong chế độ ăn trong trường hợp phù thũng? Về cơ bản, phù nề là sự tích tụ nước giữa các tế bào trong mô. Ở một người khỏe mạnh, chất lỏng được loại bỏ qua hệ thống bạch huyết và tĩnh mạch. Trong trường hợp phù nề, chức năng này bị suy giảm. Một sự phân biệt được thực hiện giữa phù nề trong… Protein đóng vai trò gì trong chế độ ăn trong trường hợp phù lipedia? | Dinh dưỡng trong trường hợp phù chân
Chế độ ăn chống viêm cho phù lipedia Dinh dưỡng chống viêm sẽ giúp giảm thiểu các bệnh mãn tính đã có ở cấp độ tế bào. Một chế độ ăn uống lành mạnh bắt đầu với nước uống tinh khiết, giàu khoáng chất và không chứa florua. Tránh bột chiết xuất, đường tinh luyện, protein động vật và chất béo kém chất lượng được cho là giúp chống lại chứng tăng tiết. Đồng thời, một chế độ ăn uống có tính kiềm… Chế độ ăn uống chống viêm cho phù thũng | Dinh dưỡng trong trường hợp phù chân
Giới thiệu chung Vitamin B12 là một loại vitamin rất quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Nó cần thiết trong hơn 100 quá trình khác nhau trong cơ thể và do đó rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Vì vitamin B12 được chứa đặc biệt trong các sản phẩm động vật, nên sự thiếu hụt vitamin B12 là một chủ đề, liên quan đến những người ăn chay và Veganer về cơ bản. … Thiếu Vitamin B12
Nguyên nhân Rối loạn hấp thu xảy ra khi vitamin B12 không còn được hấp thu đủ qua đường tiêu hóa, ví dụ như do các bộ phận của đường tiêu hóa đã được phẫu thuật cắt bỏ, chẳng hạn như sau khi cắt dạ dày hoặc cắt tử cung. Hơn nữa, viêm dạ dày mãn tính, tức là viêm mãn tính của dạ dày, có thể ngăn cản sự hấp thu của… Nguyên nhân | Thiếu vitamin B12
Chẩn đoán Ngoài các triệu chứng lâm sàng tương đối không đặc hiệu và cũng có thể chỉ ra một loạt các bệnh khác, người ta thường chỉ cần đo nồng độ vitamin B12 trong máu. Tuy nhiên, sự thiếu hụt cũng không nên được chẩn đoán dựa trên 2 thông số sau: Tăng thể tích hồng cầu (thông số phòng thí nghiệm MCV… Chẩn đoán | Thiếu vitamin B12
