Protein đóng vai trò gì trong chế độ ăn trong trường hợp phù lipedia? | Dinh dưỡng trong trường hợp phù chân

Protein đóng vai trò gì trong chế độ ăn trong trường hợp phù thũng?

Về cơ bản, phù nề là sự tích tụ nước giữa các tế bào trong mô. Ở một người khỏe mạnh, chất lỏng được loại bỏ qua hệ thống bạch huyết và tĩnh mạch. Trong trường hợp phù nề, chức năng này bị suy giảm.

Một sự phân biệt được thực hiện giữa phù nề giàu protein và phù ít protein. Lipedema là một chứng phù nề giàu protein, theo đó nước và chất béo tích tụ ở hai bên mông và cẳng chân phát triển mà không cần điều trị thành những vạt mỡ bao phủ bởi những vết lõm, gây đau đớn. Một ketogenic chế độ ăn uống giảm viêm hiện có và ức chế sự phát triển của viêm mới.

Cái gọi là cơ thể xeton (hợp chất được hình thành từ axit béo) giúp loại bỏ chứng viêm và thiếu hụt năng lượng. Vì vậy, có thể nói, năng lượng được lấy từ chất béo. Trong một ketogenic chế độ ăn uống, chế độ ăn uống ít carbohydrates và đặc biệt giàu protein. Thực phẩm chứa protein làm cho bạn cảm thấy no lâu và có tác động tích cực đến máu độ đường. Thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa cũng như các loại đậu và hạt đặc biệt giàu protein.

Có thể ăn thực phẩm thuần chay bị phù thũng không?

Một tối ưu chế độ ăn uống vì lipedema rất giàu enzyme, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng, chống viêm, dễ tiêu hóa, ít carbohydrates và tự nhiên. Một chế độ ăn kiêng như vậy có thể được thực hiện rất tốt là thuần chay. enzyme và chất dinh dưỡng qua thực phẩm, tốt nhất là từ thực phẩm tươi sống như rau sống. Cái được gọi là siêu thực phẩm chứa mật độ enzyme cao và nhiều chất dinh dưỡng và vitamin.

Thực vật xanh, ăn được như tảo, xà lách lá xanh, cải bắp, các loại thảo mộc trong nhà bếp, vv có chứa một mức năng lượng mặt trời dự trữ cao. Chúng đặc biệt giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều nước.

Rau xanh rất ít calo và cũng là một nguồn protein tự nhiên và có tác dụng giải độc. Hàm lượng chất xơ cao giúp bạn cảm thấy no lâu và AIDS tiêu hóa. Ăn nhiều rau, trái cây và quả mọng cũng rất hữu ích.

Đậu, mầm, quả hạch, hạt và chất béo lành mạnh là một phần quan trọng của một người ăn chay trường chế độ ăn ít carb. Chất béo lành mạnh có thể được tìm thấy trong dầu hạt lanh, dầu cây gai dầu, dầu dừa hoặc dầu ô liu. Được phép carbohydrates có nguồn gốc từ gạo nguyên hạt, kiều mạch, quinoa và rau dền, kê và quả hạnh. và dinh dưỡng thuần chay khi mang thai