Cảm giác không khí trong dạ dày tự nó thể hiện trong đau bụng, đầy hơi và cảm giác no. Thông thường, cảm giác khó chịu xảy ra sau một bữa ăn nhiều. Tuy nhiên, đôi khi, không khí trong bụng cũng có thể là triệu chứng của một căn bệnh. Bài viết này sẽ tiết lộ những nguyên nhân gây ra và bạn có thể làm gì với nó.
Nguyên nhân tự nhiên của khí trong bụng
Không khí trong của chúng tôi dạ dày và ruột là khá bình thường, vì toàn bộ đường tiêu hóa là một cơ quan rỗng. Khi chúng ta ăn nhanh, có thể xảy ra trường hợp chúng ta nuốt nhiều không khí, được coi là khó chịu - bạn cảm thấy “đầy hơi”. Sinh lý học vi khuẩn của hệ thực vật đường ruột, chẳng hạn như vi khuẩn trực khuẩn và bifidocci, cũng tạo ra không khí trong ruột. Nhiệm vụ của chúng là phá vỡ bã thức ăn. Trong quá trình này, khí tiêu hóa được tạo ra. Bao nhiêu không khí được tạo ra trong quá trình tiêu hóa phụ thuộc vào thành phần của thức ăn và mức độ dễ hay khó tiêu hóa. Thực phẩm có nhiều chất xơ, chẳng hạn như ngũ cốc, hầu như không bị phá vỡ bởi dạ dày axit và nhập đại tràng hầu như không được tiêu hóa, có nghĩa là có nhiều hơn cho đường ruột vi khuẩn làm. Thông thường, không khí tạo thành chỉ đơn giản là thở ra, đi vào máu hoặc được đào thải qua trực tràng, mà đôi khi biểu hiện là đầy hơi. Chậm nhất là nửa giờ sau khi hình thành, không khí lại rời khỏi cơ thể theo các cách nói trên. Tuy nhiên, nếu đường ruột bị rối loạn, âm khí tích tụ lại và gây ra đau bụng và cảm giác no.
Có nhiều không khí trong ruột là do nguyên nhân nào?
Hệ vi khuẩn tự nhiên trong ruột có thể dễ dàng bị mất cân bằng. Do tiếp xúc trực tiếp với thế giới bên ngoài nên ruột thường là điểm tấn công đầu tiên của các bệnh nhiễm trùng. Để xua đuổi chúng, ruột vi khuẩn thực hiện một chức năng rào cản. Nếu điều này bị suy yếu, vi khuẩn lạ với cơ thể có thể sinh sôi. Những vi khuẩn "xấu" này tạo ra quá trình lên men và khí phản ứng, gây ra đau bụng và tiêu chảy. Các hệ thực vật đường ruột cũng có thể bị mất cân bằng bởi một số loại thuốc, dinh dưỡng kém và các bệnh mãn tính. Trong trường hợp thứ hai, đặc biệt nên nghĩ đến sự rối loạn chức năng của tuyến tụy, gan và túi mật. Nguy hiểm và đột ngột là tắc ruột (hồi tràng). Nó có thể đi kèm với ói mửa và bụng đau. Không dung nạp thực phẩm cũng có thể gây ra không khí trong bụng. Không dung nạp như vậy gây khó chịu tiêu hóa nghiêm trọng, đau bụng và buồn nôn. Dung sai đối với gluten, fructosevà lactose là phổ biến.
Bụng chướng do ăn uống thiếu chất
Bất kỳ ai thường xuyên cảm thấy khó chịu do không khí trong bụng nên hỏi ý kiến bác sĩ. Vì có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra không khí trong bụng, một số thử nghiệm phải được thực hiện. Trước tiên, cần nghiên cứu xem liệu một số thói quen ăn uống có thể gây ra vấn đề hay không. Thức ăn béo, đặc biệt thức ăn nhanh, thường dẫn đến tích tụ không khí trong ruột, vì lượng lớn axit béo được xử lý thành các chất khí trong ruột. Tuy nhiên, ngay cả những thực phẩm được cho là lành mạnh, chẳng hạn như rau sống hoặc các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, cũng có thể dễ dàng gây ra đầy hơi do chất xơ mà chúng chứa.
Kiểm tra vùng bụng căng mọng
Trước khi kiểm tra xâm lấn được thực hiện, trước tiên cần được sờ nắn và lắng nghe ổ bụng. Âm thanh của ruột đã có thể cung cấp thông tin về việc có nhiều không khí trong bụng hay không. Một cuộc kiểm tra trực tràng cũng cần thiết để đảm bảo rằng không có quá trình co thắt của trực tràng bị bỏ qua. Để loại trừ các nguyên nhân hữu cơ, a máu số đếm phải được thực hiện. Các giá trị được kiểm tra cung cấp thông tin về hoạt động của gan, túi mật và tuyến tụy, trong số những thứ khác. Nó cũng có thể được xác định xem viêm là quà tặng. A kiểm tra phân có thể tiết lộ tình trạng nhiễm ký sinh trùng hoặc vi khuẩn. Cần chú ý cẩn thận đến sự hiện diện của máu trong phân, vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng như đại tràng ung thư. Kiểm tra hình ảnh sẽ cho thấy những thay đổi cấu trúc trong đường tiêu hóa. Điều này có thể bao gồm siêu âm, nội soi or Chụp cắt lớp vi tính. Nếu không dung nạp thực phẩm nghi ngờ, một thử nghiệm thích hợp có thể được thực hiện.
Không khí trong dạ dày - phải làm gì?
- Xem xét lại chế độ ăn uống: tránh những thực phẩm gây ra đầy hơi, chẳng hạn như rau sống hoặc thịt mỡ. Đồ uống có ga cũng không được khuyến khích. Ăn năm bữa nhỏ mỗi ngày, uống ít nhất hai lít mỗi ngày và dành thời gian cho việc ăn uống.
- Tập thể dục đẩy không khí ra khỏi ruột: đi bộ ngắn sau bữa ăn sẽ kích thích tiêu hóa và tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ không khí. Thư giãn các bài tập như yoga và đào tạo tự sinh cũng có thể giúp chống lại siêu lạm phát.
- Độ ấm: Một túi hầm anh đào ấm hoặc một cái nóng nước chai trên dạ dày làm dịu ruột quá căng. Hơi nóng cũng tốt cho bụng đau.
- Các loại thảo mộc hữu ích: trà thảo mộc như là Cây caraway, cây thì là, cây hồi và hoa chamomile có tác dụng thông mũi trên đường tiêu hóa.
- Tìm kiếm lời khuyên y tế: Nếu tất cả đều không giúp ích, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Các khiếu nại về đường tiêu hóa kéo dài phải được làm rõ để loại trừ các nguyên nhân hữu cơ.
Điều trị đầy hơi trong dạ dày
Nếu các biện pháp điều trị tại nhà và thay đổi chế độ ăn uống không có tác dụng, thuốc cũng có thể giúp giải phóng khí trong bụng. Ví dụ, các chế phẩm khử bọt được thực hiện ở dạng nhai viên nén. Thuốc giảm co thắt và thuốc tăng động cơ giúp co thắt cơ ruột. Nếu có nguyên nhân hữu cơ tiềm ẩn, chúng phải được loại bỏ. Điều này có thể có nghĩa là lấy vitamin hoặc thay thế enzyme bổ sung để giúp cơ quan bị tổn thương hoạt động bình thường. Trong trường hợp không khoan dung, sự thay đổi trong chế độ ăn uống có thể cần thiết để tránh ăn phải chất gây ra khiếu nại.
