Các bài tập mục tiêu như một phần của vật lý trị liệu sau khi bị trật khớp khuỷu tay có tầm quan trọng thiết yếu để phục hồi chức năng thành công. Khớp khuỷu tay mất nhiều sức cơ do bất động sau khi đặt lại vị trí và cứng lại do ít vận động. Mục tiêu của vật lý trị liệu là thư giãn các cơ và vận động khuỷu tay thông qua liệu pháp thủ công và… Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Các bài tập Tùy theo giai đoạn phục hồi chức năng mà có thể thực hiện các bài tập khác nhau để tái tạo khớp khuỷu tay. Một số bài tập được mô tả dưới đây làm ví dụ. 1) Tăng cường sức mạnh và khả năng vận động Đứng thẳng và cầm trên tay một vật nặng (ví dụ như một chai nước nhỏ). Ở vị trí bắt đầu, cánh tay trên gần… Bài tập | Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Phân loại Trong trường hợp trật khớp khuỷu tay có sẵn, các bác sĩ sẽ phân loại tổn thương. Điều này phụ thuộc vào hướng mà trật khớp xuất hiện. Điều này dẫn đến các phân loại sau: phía sau (phía sau) phía sau (ulna và bán kính bên cạnh humerus) posteromedial (ulna và bán kính tập trung vào humerus) phía trước (phía trước) phân kỳ (ulna và bán kính cả hai… Phân loại | Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Chỉnh hình Việc sử dụng nẹp chỉnh hình ngày càng trở nên quan trọng trong điều trị trật khớp khuỷu tay. Giả định rằng liệu pháp điều trị thành công phải đi kèm với việc vận động sớm có nghĩa là việc sử dụng bó bột thạch cao để bất động ngày càng trở nên lỗi thời. Chỉnh hình nói chung là một trợ giúp y tế nhằm mục đích… Chỉnh hình | Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Bài tập Lưng hoặc tư thế ngồi: đẩy qua hõm đầu gối của chân duỗi sao cho cơ tứ đầu M. co lên (nâng chân duỗi ở tư thế đẩy qua) Squat (các biến thể): giữ nguyên tư thế uốn cong hoặc đơn giản là ngồi lên. bức tường, chỗ đứng rộng hoặc hẹp hoặc thậm chí ngồi xổm bên) Phổi Đối với… Bài tập | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
Khả năng chống vỡ băng trong và ngoài Khả năng phục hồi phụ thuộc vào triệu chứng đau của bệnh nhân. Nói chung là không cấm tập nhưng nên tập cho phù hợp với cơn đau để tránh chấn thương thêm. Nếu cơn đau thuyên giảm, có thể cẩn thận tiếp tục luyện tập. Tuy nhiên, các chuyển động giật trong khi tải sẽ… Khả năng chống đứt dải bên trong và bên ngoài | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
Các triệu chứng Ngay sau khi đứt dây chằng bên trong hoặc bên ngoài, cơn đau xuất hiện trực tiếp trên dây chằng, nhưng có thể biến mất trở lại sau chấn thương. Cơn đau này thường tái phát khi bị căng hoặc cử động tương ứng. Tùy thuộc vào mức độ của chấn thương, có thể nhìn thấy sưng và tụ máu. Trong giai đoạn nghỉ ngơi, cơn đau có thể được sờ thấy… Các triệu chứng | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
Chấn thương dây chằng bên trong hoặc bên ngoài thường xảy ra khi xoay đầu gối với cẳng chân cố định. Các môn thể thao có chuyển động giật cục, chẳng hạn như bóng đá, bóng ném hoặc bóng quần / quần vợt, có thể gây ra cơ chế nêu trên. Dây chằng bên trong thường xuyên bị ảnh hưởng hơn dây chằng bên ngoài và thường đi kèm với chấn thương bên trong… Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
Định nghĩa Một chỉnh hình ngón tay cái có thể được coi là một “dải băng chắc chắn”. Các dụng cụ chỉnh hình này thường bao gồm các bộ phận đàn hồi bao quanh cổ tay và các bộ phận tương đối chắc chắn để đảm bảo ngón tay cái được nẹp chắc hoặc ít hơn. Một bộ chỉnh hình ngón tay cái thường tương đối dễ dàng để đeo vào, điều chỉnh (độ đàn hồi, Velcro) và tháo ra. Chỉ định Một ngón tay cái… Đau ngón tay cái
Tác dụng của chỉnh hình ngón tay Cái chỉnh hình ngón tay cái hoạt động một cách cơ học và ngăn chặn các cử động đau đớn hoặc các cử động ngăn cản quá trình chữa bệnh. Nó ổn định vùng bị ảnh hưởng nhờ các thành phần nhất định (tấm nhôm / nhựa) và gây ra sự cố định. Mức độ bất động có thể khác nhau tùy thuộc vào loại chỉnh hình. Các phần cố định chỉnh hình thành… Tác dụng của chỉnh hình ngón tay cái | Đau ngón tay cái
Định nghĩa Giống như mọi khớp, các khớp ngón tay cũng được bao bọc bởi một bao. Viên nang này có thể bị thương do duỗi quá mức, ví dụ như nếu khớp bị giãn quá mức. Điều này thường xảy ra khi chơi thể thao, ví dụ như bóng chuyền hoặc bóng rổ, khi bóng chạm vào ngón tay duỗi. Sau đó bao khớp bên gập bị vỡ. Thông thường … Viên nang rách trên ngón tay
Bác sĩ nào chữa rách bao ở ngón tay? Nói chung, bác sĩ có mặt tại hiện trường đầu tiên sẽ chăm sóc nó: Có lẽ một bác sĩ của đội đã chăm sóc đội thể thao hoặc bạn đang đến phòng cấp cứu, nơi bác sĩ trực sẽ nhìn vào ngón tay của bạn. Tuy nhiên,… Bác sĩ nào chữa rách bao ở ngón tay? | Viên nang rách trên ngón tay
